Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своём канале я рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, и немного рассказываю про свою жизнь.
С понедельника я продолжаю свой “похудейский” путь😂. До этого была недельная углеводная загрузка, и я набрала пару кг. Поставила себе цель, к Новому Году, придти к весу 75 кг.
За три дня ушло 800 грамм, и в четверг мой вес был 79 кг. Мне показалось, что ушло маловато.
Статья с моим весом здесь 👇
Но я не останавливаюсь. Иду дальше.
Пятница была ооочень даже активная. Работа, фитнес, потом поехали в стоматологию с сыном. Поставили ему наконец то брекеты. Домой вернулись часов в восемь вечера.
Суббота как всегда, домашние дела. Стирка, уборка, готовка.
После ужина вышла прогуляться, и гуляла наверное часа два. По шагам не знаю сколько. Забыла часы надеть. Думаю, что не меньше 8 тысяч нагуляла.
Тоже неплохо. В конце концов, в выходные можно немного расслабиться.
Как проходят ваши выходные? Напишите в комментариях.
Питалась по меню, которое вам показала здесь 👇
Мой вес, через 6 дней, на Кето Лайт.
Итого за 6 дней ушло 1,8 кг. Конечно хотелось больше, но тоже очень очень неплохо. Согласны?
До цели осталось 3 кг. Как думаете, справлюсь?
Следуещее взвешивание у меня будет в пятницу, обязательно всё расскажу и покажу.
Давайте худеть вместе!
Спасибо что прочитали.😘
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий!
Всем удачного похудения, а главное здоровья! ❤️❤️❤️
