Специалисты-диетологи считают, что недельного курса такой программы похудения хватает для того чтобы потерять от трех до пяти килограмм в среднем. На самом деле такой результат можно считать потрясающим!
Родиной острой системы похудения является Тайвань.
Эффективность диеты обусловлена содержанием в красном перце капсаицина. Среди свойств этого природного алкалоида есть такое, которое позволяет замедлять рост жировых клеток.
Диета Брэда Питта – нужен баланс питания
Включение в рацион красного перца позволит запустить процесс блокировки незрелых жировых клеток, что в свою очередь приведет к предотвращению их трансформации во множество жировых отложений.
Все это значит, что соблюдая острую диету, вы добьетесь стабилизации своего веса, и даже сможете не допустить развития ожирения.
Оказавшись внутри человеческого организма капсаицин способен ускорить метаболизм и запустить процесс разрушения жировых клеток.
Кроме этого будет понижена концентрация данных клеток в крови, что приведет к тому, что будет снижен уровень холестерина.
Главная особенность рациона острой диеты заключается в том, что вы будете совмещать употребление продуктов с низким содержанием калорий и соответствующего количества красного жгучего перца.
Добавив такой перец в меню совершенно любой диеты, вы увидите, что результативность увеличится более чем в два раза.
Программа похудения:
Соблюдая острую программу похудения в течение каждого дня на вашем столе должны присутствовать такие продукты как красный жгучий молотый перец (1 ч. л.). Как правило, перец употребляют в качестве заправки каких-либо салатов и т. п.
Также в вашем ежедневном рационе должно быть отварное куриное мясо без кожи (250 граммов), яйца в вареном виде (по одному яйцу один раз в два дня).
Также в течение дня вы должны съедать около 500 граммов либо фруктов, либо ягод. Овощи могут присутствовать на вашем столе в неограниченном количестве.
Также вы можете питаться ржаным хлебом (50 грамм/день), медом (10 грамм/день), пить неограниченное количество негазированной минеральной воды, лимонно-мятного напитка (основа: минеральная вода), чая и кофе.
Не есть на ночь - реально!
Указанный список продуктов и напитков тем или иным образом должен быть включен в ваш ежедневный рацион.
Соблюдение подобного диетического питания должно происходить в течение семи дней, повторять его следует не более одного-двух раз в 30 дней (нарушение этого правила может привести к развитию болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом).
Прежде чем решиться и приступить к соблюдению острой программы похудения подумайте над тем, что она представляет собой один из самых агрессивных методов, позволяющих похудеть.
В связи с этим следует сказать, что основные противопоказания к соблюдению этой диеты являются такие заболевания как диабет, язва, гастрит, панкреатит и т. д.
В любом случае даже не имея никаких противопоказаний к соблюдению острой программы похудения, авторы диеты советует вам обязательно нанести визит к врачу-гастроэнтерологу.
Преимуществом острой программы похудения является то, что результаты ее соблюдения заметны уже в первые дни. При этом основным и единственным недостатком этой методики похудения являются ее противопоказания.
Не прибегайте к этой системе похудения, пренебрегая вышеперечисленными рекомендациями, поскольку это может привести к возникновению язвенных поражения пищеварительной системы.
_______
