Найти в Дзене

Меню на неделю, которое всем знакомо. Вторые блюда на обед или ужин без заморочек.

Оглавление

Рис с фаршем.

У меня часто есть готовый фарш в морозильной камере.

Это удобно, когда нужно быстро что-то приготовить.

Ингредиенты:

Рис - 1 стакан
Фарш - 400 гр.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Вода - 2 стакана
Соль
Растительное масло

Приготовление:

🤍На растительном масле обжарить мелко нарезанный лук, к нему добавить морковь, натертую на крупной терке.

🤍К поджарке из лука и моркови добавляем фарш и жарим до полуготовности.

🤍Фарш разбиваем вилкой, чтобы он был меленький.

🤍Промываем рис и кладем его в сковородку к фаршу, если она достаточно большая. Если нет, то рис отправляем в кастрюлю и добавляем фарш.

🤍Добавляем воды (рис варится 1:2, на 1 стакан риса, 2 стакана воды).

Солим, перемешиваем 1 раз.

🤍Ставим на медленный огонь и варим под крышкой до готовности.

🤍Овощной салат самый обычный. Огурцы, помидоры, зелень. Посолила и заправила растительным маслом.

Рыба в кляре.

Замечательное самостоятельное блюдо или с картошечкой.

-2

Ингредиенты:

Рыба любая - 1 кг
Мука - 4 ст.л.
Яйца - 4 шт.
Соль, перец - по вкусу
Растительное масло

Приготовление:

🤍Рыбу разделать на филе, удалить косточки.

🤍Нарезать кусочками.

🤍В миску разбить яйца, добавить муку, соль и хорошо перемешать.

🤍Растительное масло разогреть на сковородке и жарить рыбу в кляре с двух сторон до готовности.

Ёжики в томатном соусе с картофельным пюре.

Как обычно, у меня ежики на пару.

Ежики в соусе томатном или сметанном аппетитнее.

Соусом можно полить пюре, будет совсем другой вид и вкус.

-3

Ингредиенты:

Фарш мясной - 1 кг
Яйцо куриное - 1 шт.
Рис - 60 г
Чеснок - 2 зубчика
Томатная паста - 4-5 ст.л.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

🤍В фарш добавить яйцо, соль, специи, измельченный чеснок, промытый рис. 🤍Хорошо перемешать и отбить.

🤍Сформировать ежики.

🤍Приготовить поджарку из моркови и лука, добавить к ней томатную пасту и воду, немного посолить.

🤍Ежики отправить на сковороду и тушить на медленном огне до готовности.

🤍Приготовить картофельное пюре.

Рыбный салат.

Есть много вариантов как приготовить салат с рыбой, у меня сегодня самый простой.

Я готовлю такой салат, когда остается рис.

-4

Ингредиенты:

Горбуша консервированная - 1-2 банки
Рис - 1 стакан (250 г)
Яйцо куриное - 4 шт.
Майонез - для заправки
Соль - по вкусу
Лук репчатый, зелень (если хотите)

Приготовление:

🤍Рис промыть, отварить и остудить.

🤍Горбушу измельчить.

🤍Яйца отварить, очистить и натереть на крупной терке.

🤍Смешать все ингредиенты, посолить, заправить майонезом и перемешать.

🤍Можно добавить лук и зелень.

Картошка жареная с яйцом и колбасой.

Тоже быстрый и простой вариант.

Вареная картошка вкусная, когда только с плиты.

Если остается на следующий день, то я ее жарю.

-5

Ингредиенты:

Картофель - 1 кг
Колбаса - 300 г
Яйцо куриное - 4 шт.
Соль, специи
Растительное масло

Приготовление:

🤍Картофель отварить, очистить и нарезать.

🤍Обжарить на растительном масле до золотистой корочки.

🤍Нарезать колбасу и добавить к картошке.

🤍Залить яйцами, посолить, добавить специи.

🤍Жарить до готовности.

Макароны по-флотски.

Опять мой любимый фарш.

Только вместо риса макароны.

-6

Ингредиенты:

Макароны - 450 г
Фарш мясной - 500 г
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль
Растительное масло
Вода

Приготовление:

🤍Приготовить поджарку из лука и моркови.

🤍Фарш посолить, добавить специи и обжарить до готовности на сковороде.

🤍Отварить макароны.

🤍Макароны и поджарку отправить к фаршу, перемешать и обжарить.

Куриные крылья с соевым соусом.

Любимые куриные крылышки.

-7

Ингредиенты:

Куриные крылья - 1 кг
Соевый соус - 4 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Соль, специи
Растительное масло

Приготовление:

🤍Крылья посолить, добавить специи и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

🤍Добавить соевый соус и измельченный чеснок, довести до готовности.

🤍Готовое блюдо можно посыпать кунжутом.

Спасибо за внимание, пишите в комментариях, что готовите вы.

Подписывайтесь на канал, будем готовить вместе.

Другие мои рецепты:

Меню на неделю. Вторые блюда на каждый день. Семь идей на обед или ужин для всей семьи.
Елена Бондарь 🍒 Рецепты24 сентября 2022
🥘 Меню на день. Показываю, что я сегодня приготовила и съела.
Елена Бондарь 🍒 Рецепты25 октября 2022
Шарлотка с яблоками на сковороде. Быстрее чем в духовке.
Елена Бондарь 🍒 Рецепты26 сентября 2022
-8