😋🥞ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БЛИНЧИКОВ НА КЕТО - ТО МОЖНО КЕТО БЛИНЧИКИ!
👆🏻Скорее сохраняй рецепт и радуй своих близких, они и не заметят подмены 😂
• 1 порция - 4 шт
• 480 ккал / 3 г У / 42 г Ж / 20 г Б
🥞НАМ ПОНАДОБИТСЯ 🥞
▪️3 яйца
▪️3 ст. л. мягкого сыра маскарпоне
▪️1 ч.л. Кокосового масла
▪️стевия или эритрит по вкусу
▪️2 ст.л. Миндальной / кокосовой муки
▪️2 ст.л. Густой сметаны
▪️ягоды для йогурта и украшения
🍴ПРИГОТОВЛЕНИЕ🍴
1. Яйца, сыр, масло и подсластитель перемешиваем миксером до однородной массы. Можно готовить блинчики даже без добавления муки, но я добавляю пару ложек для более густого теста.
2. Выпекаем на горячей сковороде, как обычные блины, без добавления масла
3. Ягоды и сметану хорошо перемешиваем и получаем натуральный йогурт, подаём с блинчиками.
Приятного аппетита!
#кето #кетоблины #кеторецепт #кетоеда #кетодиета #кетозавтрак #кетопитание #кетоменю
