ТВОРОЖНЫЕ ПП ПОНЧИКИ 🥯
Не збывайте подписаться, а я буду и дальше радовать Вас здоровыми, вкусными и стройнящими рецептами 💚
ПП Пончики понравятся как взрослым, так и детям. Не отложатся на боках и при этом добавят вкусноты и сладости в ваш день! Также творог является источником белка и содержит витамины группы В, которые жизненно необходимы нашей нервной системе 😌
📝 КБЖУ на 100 г. = 185 / 13 / 2 / 29
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 45 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥯 Творог - 200 гр.
🥯 Яйцо - 1 шт.
🥯 Белок - 1 шт.
🥯 Изюм - 20 гр.
🥯 Сода - 1/2 ч.л.
🥯 Лимонный сок - 1 ч.л.
🥯 Цедра лимона - 1 шт.
🥯 Рисовая мука - 6 ст.л.
🥯 Овсяные хлопья -2 ст.л.
🥯 Ванилин, сахзам - по вкусу
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешиваем хорошо творог, яйцо, белок и сахзам.
Добавляем рисовую муку, порезанный изюм, перемолотые овсяные хлопья и цедру лимона, хорошо перемешиваем.
Гасим соду соком лимона и добавьте в смесь. Размешиваем тесто.
Мокрыми руками скатываем колбаски и формируем пончики. Выкладывайте на пергамент или силиконовый коврик.
Выпекаем при 180 С (всегда предварительно разогревайте духовку) 30-35 минут.
