#академия #мойпомощник #люблюділитись #голень #запеченоемясо #пп Очень вкусное, мягкое и сочное мясо с овощами, прекрасный гарнир к любому блюду.
Ингредиенты: - куриная голень без кожи, - замороженные овощи, Маринад для мяса:, - низкокалорийный майонез, - гранатовый соус, Приправа для мяса
Способ приготовления:
Подготовьте все продукты. Мясо вымыть, если на голени есть кожа, то снять и замариновать на 2-3 часа. Маринад из майонеза, приправы для мяса, гранатового соуса.
Подготовить рукав для запекания, завязать с одной стороны, выложить овощи а сверху на овощи замаринованные голени. Завязать рукав с другой стороны.
Положить на лист для запекания. Запекать в предварительно разогретой духовке при температуре 230°, примерно час.
По истечению времени, аккуратно разрезать сверху рукав, чтобы не обжечься. Дать немного остыть и переложить в удобную ёмкость для хранения.
Подавать горячим к любому гарниру. Приятного аппетита 😋
