Продолжительность полового акта рассказывает о состоянии потенции.
Естественно чем дольше - тем лучше.
В этом процессе задействован весь организм, начиная от кровообращения и заканчивая состоянием психики.
Так что для хорошей потенции нужно следить за всем организмом.
Чем мужчина взрослее, тем чаще нужно посещать уролога.
Молодые же парни, при возникновении какой - либо проблемы, не пытаются разобраться в причине, которая может быть как усталость, недосып, нервные срывы и тд.
Для них проще съесть какие - либо одноразовые стимуляторы для достижения результата, не думая о том, что они вызывают привыкание и очень плохо влияют на организм.
Сейчас мы с вами разберём список продуктов, которые благоприятно воздействуют и стимулируют мужскую потенцию естественным и натуральным путём.
Список продуктов для мужчин
Здоровье мужчин очень чувствительно относится к питанию. Полноценное и правильное питание насыщает организм витаминами А, В1, С, Е и другими, что обеспечивает хороший приток крови, а он благоприятно воздействует на стабильную эрекцию.
Начнём пожалуй с
Специи:
- Мускатный орех
- Корица
- Имбирь
- Острый перец
- Гвоздика
- Пажитник
- Сборы лекарственных трав
Все они улучшают и увеличивают кровообращение и повышают иммунитет.
Орехи:
- Грецкий орех
- Миндаль
- Фисташки
- Кедровые орехи
Богаты витаминами, белками и жирами
Морепродукты:
Для мужского здоровья полезны все морепродукты.
В них содержится много белка и мужские вещества
Фрукты:
- Авокадо
- Бананы
- Клубника
- Смородина
- Инжир
- Арбуз
- Виноград
Фрукты богаты витаминами, что благоприятно влияет на либидо.
Но не ешьте слишком много, ибо в фруктах содержится много сахара, а его переизбыток отрицательно влияет на сосуды, а значит и на потенцию.
Горький шоколад и красное вино
Эти 2 продукта считают вредными для здоровья, но это не так!
Эти продукты несут только пользу для мужского здоровья, естественно в умеренных количествах.
Шоколад 🍫
Улучшает психологическое настроение и повышает выработку тестостерона.
Красное вино 🍷
Укрепляет сосуды и улучшает потенцию
И самый полезный продукт для мужского здоровья являются
Тыквенные семечки
Благодаря большому содержанию цинка, они стоят на первом месте в списке мужских продуктов.
Именно на их основе производится большое количество препаратов.
Сохрани список и желаю бессонных ночей...
Ставьте лайк и подписывайтесь.
Напишите в комментариях, было бы вам интересно узнать еще мужские секреты?
