Хотите худеть на кето в Пост? Представляю вниманию - постный/веганский протокол для похудения.
Не содержит продукты животного происхождения. Протокол представляет собой 23 уникальных рациона с рецептами. 21 день для поста и 2 - для праздника. Каждый рацион я рекомендую повторять 2-3 дня. И их с запасом хватит на все время поста. На веганском рационе кетоз наступает легче и вес уходит быстрее за счёт отсутствия животного белка, который наш организм способен превращать в глюкозу. А вот растительный белок по большей части - кетогенный, так что способствует очень эффективному разгону метаболизма.
Протокол составлен мной - нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей авторской разработкой. Используется в Программе "Кето-лайт Маши Тафье" для постного и веганского меню.
ВАЖНО! Протокол содержит такие продукты как макадамия, бразильский орех, кокосовое молоко, ширатаки, миндальная мука, оливковое масло, протеиновые батончики. Эти продукты могут быть дороже вашего привычного меню.
Протокол включает рецепты:
- Овощи по-китайски с ширатаки Хит!
- Пирог с капустой
- Корзиночки с клубникой Хит!
- Крем-суп из печеного перца
- Шоколадное пирожное с кремом из авокадо
- Фокачча с хумусом
- Тосты с арахисовым маслом
- Грибной оливье
- Мороженое с ягодой и орехами
- Грибной суп
- Оладьи из кабачка Хит!
- Баклажанные рулетики с орехами и зеленью
- Ризотто с грибами
- Миндальное печенье с грецким орехом
- И другие
Протокол можно купить по ссылке /выдается чек/. В нем рекомендации, рецепты, список продуктов. До 7 марта включительно - скидка на протокол 20% по промокоду 230422
#постные рецепты #постные блюда #пост #похудение #рацион для похудения #меню для похудения #маша тафье #веганские рецепты #веганская еда #лишний вес похудение
Спасибо за лайки и подписки! Всем красоты и стройности. 🌈🌼👍
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
Читайте также:
Победительница программы "Кето-лайт Маши Тафье ИНТЕНСИВ" Ольга Калганова получила свой приз
Ольга рассказывает, как похудела за 2 недели на 12 кг в 54 года по методу Маши Тафье
