Вкусный полезный завтрак. Если остались дома белки, то вот такой омлет, будет как никогда кстати) все очень просто, ничего лишнего. Кушать можно, с чем любим. Делюсь своим вариантом приготовления. #игры
Ингредиенты: яичных белка, Соль, перец, приправы , Рикотта по вкусу и желанию, авокадо
Способ приготовления:
Отделяем белки от желтков, если это ещё не сделали. Хорошо разогреваем антипригарную сковороду, выливаем белки, солим, перчим, добавляем приправы.
Готовим под закрытой крышкой на медленном огне минут 5-7. Выключаем, даём немного постоять. Тем временем моем, чистим, режем авокадо. Выкладываем на тарелку.
Снимаем омлет со сковороды, складываем пополам, смазываем рикоттой. Кушаем, с чем любим. У меня ещё цикорий с молоком, бутерброд с арахисовой пастой на цельнозерновом хлебушке. Вкусного завтрака ❤️
