Утро. На завтрак хочется каши. Будем сегодня ее готовить. Я знаю рецепт одной кето-каши. Пальчики оближешь!
🧐Вам понадобится:
❤3 ст. л. льняной муки
❤3 ст. л. миндальной муки
❤2 ст. л. молотого кунжута
❤200 мл. миндального молока
❤1/2 ст. л. эритритола (или другого сахарозаменителя на ваш вкус)
❤¼ ч. л. соли
❤Вишня (у меня была замороженная)
❤Горький шоколад
🧐Инструкция:
👉В миске смешиваем льняную и миндальную муку, молотые семена кунжута, эритритол, соль.
👉Добавляем туда миндальное молоко.
👉Перемешиваем
👉Ставим в микроволновку на 1 минуту.
👉Перемешиваем еще раз.
👉Затем еще на 1 минуту ставим в микроволновку.
👉Замороженные ягоды размораживаем в микроволновке.
👉Смешиваем их с растопленным шоколадом.
👉Кладем в тарелку кашу.
👉Сверху кладем наши ягоды.
🥳🥳Блюдо готово.
😋Это похоже на овсянку. Очень, очень вкусную!!!
😁А вам было вкусно? Как отреагировал ваш сахар? Оставайтесь со мной. 🥰Будем готовить дальше. С любовью, Тина Парменова!
