Tina Parmenova

Особенно эти котлетки обожают есть подростки. Что они там себе представляют во время еды, сложно угадать. Котлетка легкая, воздушная, аппетитная. Очень приятно, когда потом еще просят добавки. Такой вот рецепт. 🧐Нам понадобится: ​ ❤700 гр. смешанного фарша (свинина и говядина) ❤Одно яйцо ❤1 луковица ❤2 ст.л. псиллиума ❤3 зубчика чеснока ❤1 ст.л. горчицы ❤​ острый перец - по вкусу (можно воспользоваться сушёным). ❤1 ст.л. смеси перцев ​❤1 ч.л. молотого кориандра ❤1 ст.л. паприки ❤1ч.л. тимьяна( или чабрица) ❤​ 200 гр. белокочанной капусты ❤​ Соль ​❤Масло для жарки ​ 🧐Инструкция: 👉Обжариваем на масле нарезанный лук. 👉Капусту измельчаем в блендере. 👉Все ингредиенты хорошо перемешаем. 👉Мокрыми руками слепим небольшие котлетки. 👉Запекаем их в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 35 минут. 🥳Блюдо готово. Эти котлетки я люблю подавать с обжаренной в масле репой. Очень просто, изыскано и вкусно. Попробуйте. Оставайтесь со мной. Помните, диабет - не болезнь, а способ жизни. Будем готовить и дальше. С любовью, Тина Парменова! МИНУТОЧКУ! Для тех, кому нравится мой блог и рецепты! Мне будет приятно увидеть ваши лайки! Напишите, справились ли вы с рецептом? Было ли вам вкусно? Как отреагировал ваш сахар? Я выкладываю только проверенные на себе рецепты. Мой сахар с ними «дружит». Но у каждого, свой организм. Интересно, как было у вас? #диабет #сд2 #диета #кетодиета #рецепты #правильное_питание #diabet #диабет_2_типа ​ ​