Витамин Д (т.к солнца у нас очень мало пью постоянно (по анализам маловато даже принимая их) одну летом, 2 зимой) - https://iherb.co/ohjxfbT
Омега жидкая (по чайной ложке 2 или 3 раза в день (усваивается быстрее, чем капсулы) https://iherb.co/zcE1yNa
Большая банка Омеги3 в капсулах пью 3 раза в день, чередую с жидкой (500 шт)- https://iherb.co/eoHPsHL
Омега3 в капсулах (200 шт) - https://iherb.co/auMuRo7
Витамин С (больше 500 брать смысла нет, он не усваивается) - https://iherb.co/cZzenag или https://iherb.co/2FYjUjSb (с шиповником)
На лето прикупила еще вот такие витамины (комплекс) - https://iherb.co/M45w7tM
Протеин (как дополнительное питание) - https://iherb.co/arVxhu2
