Этот важный период жизни малыша мне нравится больше всего: он переходит к приему почти настоящей "взрослой пище", ведь пюрированные овощи мы не едим, а каши в России очень даже любят и взрослые и дети.
Конечно консистенция каш для малышей отличается от взрослой версии, однако она уже более густая, чем прикорм из овощей, а вкус более выражен.
Первые каши для ребенка безмолочные и изготовлены из круп, которые не вызывают аллергии.
Итак, ваш малыш получил овощной прикорм, каждый день ест овощные пюре на которые не реагирует высыпаниями и нарушениями стула. Он уже знаком с кабачком, цветной капустой, брокколи, все это кушает с растительным маслом.
Кстати, вы знали, что есть специально производимое растительное масло для детей, например от фирмы Флер, что продается в Детском мире? В его качестве и подлинности сомневаться не приходится, а отсутствие (почти) горчинки во вкусе не провоцирует малыша на отказ от еды.
Единственный минус - это цена и ограниченный срок годности после покупки - это решается легко путем покупки бутылочки несколькими мамами вскладчину.
Да, порция поедаемых малышом овощей может и не доходить до рекомендуемых 150 гр., не каждый малыш осилит такую порцию в возрасте 6-7 месяцев.
Почему мы ввели три продукта по одному каждую неделю, а новый прикорм начинается в новом месяце? Я для себя не люблю усложнять подсчеты, вести постоянные записи, а тут все просто: с 6 по 7 месяц малыш привыкает к овощам, с 7 по 8 к кашам. Плюс еще задел на аллергические реакции, прорезывание зубов, температуру, то есть те дни, когда новый прикорм не даем.
Согласно Программе организации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации "злаковый прикорм - это один из основных источников углеводов, растительных белков и жиров, пищевых волокон, а также минеральных веществ (в том числе железа) и витаминов, которыми обогащен продукт. ...Прикорм на основе злаков следует начинать с безглютеновой каши (рисовой, гречневой или кукурузной), в дальнейшем вводятся глютенсодержащие продукты и из смеси нескольких круп". (цитата)
С какой каши начать, это решаете вы. На мой взгляд это должна быть каша безглютеновая, безмолочная, с чистым составом. Мои старшие дети прикорм начинали с традиционной гречки, третий малыш с кукурузной каши.
При введении безмолочной каши я ее готовила на грудном молоке. В чашку наливалось небольшое количество кипятка, в нем распускалось сливочное масло. Потом смесь дополнялась до нужного объема свежесцеженным молоком и в жидкости разводилась каша из коробки. То же можно сделать на основе смеси.
Покажем на примере кукурузной каши первый злаковый прикорм:
1 день - 1 чайная ложка
2 день - 3 чайных ложки
3 день - 6 чайных ложек
4 день - 9 чайных ложек и чуть масла
5 день - 12 чайных ложек и чуть масла
6 день - 15 чайных ложек и чуть масла
7 день - 18 чайных ложек и чуть масла
В идеале малыш в конце недели в возрасте семи месяцев должен съедать 150 гр каши (примерно 20-21 чайная ложка), но на практике это случается редко, обычно малыши настороженно относятся к новым продуктам и кушают мало. Давайте столько каши, сколько он хочет, предлагайте воду обязательно.
Что катается масла, то по Нацпрограмме рекомендовано добавление сливочного масла к кашам, количество - около 0.5 чайной ложки.
Наш злаковый прикорм прошел с трудностями, малыш плевался кашей, пока я не сделала ее теплее, чем обычно подавала пюре, и не добавила сливочное масло даже к малому ее количеству.
Кукурузная, гречневая и овсяная каши не вызвали негативной реакции. В четвертую неделю злакового прикорма я ввела безмолочную пшеничную (спельту) кашу и щеки запылали красными пятнами, видимо из-за содержания в спельте глютена. Пришлось от нее отказаться. Такую кашу успешно ввели на 10 месяце, когда ЖКТ оказался готов ))).
Нововведенную кашу едим на завтрак, завершаем прием пищи грудным молоком или смесью. На обед едим знакомые овощи около 150 гр.
Во вторую неделю предлагаем рисовую кашу по следующей схеме (обязательно добавляем масло):
рисовая каша - 1 ч.л + гречневая каша - 20 ч.л.
рисовая каша - 3 ч.л + гречневая каша - 17 ч.л.
рисовая каша - 6 ч.л + гречневая каша - 15 ч.л.
рисовая каша - 9 ч.л + гречневая каша - 12 ч.л.
рисовая каша - 12 ч.л + гречневая каша - 9 ч.л.
рисовая каша - 16 ч.л + гречневая каша - 5 ч.л.
рисовая каша - 21 ч.л.
Разведенную кашу не храним, употребляем сразу после приготовления.
У ребенка должно быть время для того, чтобы привыкнуть к новому вкусу и консистенции. Мы опять никуда не торопимся и смотрим на реакцию со стороны организма.
Не забываем, что у открытой пачки каши есть свой срок годности.
В этой статье я рассказываю о своем опыте первого овощного прикорма.
Пусть у вас будут только положительные эмоции от общения с детьми! Любви, здоровья и новых свершений!
Подпишитесь на канал , нажав на ссылку, читайте статьи, будет душевно и интересно! И обязательно поделитесь своим опытом в комментариях!
