Томатный сок – это не только приятный кисло-сладкий вкус. Его польза для нашего организма просто не имеет границ: сок улучшает метаболизм и способствует лучшей работе нервной системы, является профилактическим средством сердечно-сосудистых и онкологических болезней. А все благодаря ликопину – сильному антиоксиданту, его не может разрушить даже пастеризация.
Улучшает настроение
День не задался с самого утра? На работе постигла неудача? Не стоит искать радость в алкоголе – замените его на томатный сок. Вещества, входящие в состав сока, способствуют выработке сератонина. Таким образом, всего один стакан поможет снять напряжение нервной системы и последствия стресса. И все это без похмелья.
Помогает при авитаминозе
Богатый на витамины и минералы, состав томатного сока может составить конкуренцию даже цитрусовым. И неудивительно, ведь в одном стакане находятся витамины А, В, С, Е, РР, а также кальций, магний, железо, фосфор, йод и множество других веществ. Если мы начнем перечислять все, то Вы точно не дочитаете эту статью до конца.
Утоляет голод
Уверенно можно утверждать, что томатный сок – это и напиток, и еда в одном флаконе. Точнее, стакане. А все потому, что он богат на углеводы и пищевые волокна. Поэтому чувство сытости даже от одного выпитого стакана томатного сока Вам гарантировано. Отличный вариант для диеты, но об этом чуть ниже.
Укрепляет организм
Щедрый витаминно-минеральный состав приводит в норму метаболизм, способствует выведению токсинов и шлаков из организма, служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и просто делает нашу жизнь здоровее.
Лучший помощник при диете
О том, что томатный сок утоляет голод мы уже рассказали. Теперь хотим поделиться небольшим секретом, который поможет Вам похудеть на несколько килограмм и улучшить свое самочувствие. Рецепт простой – добавляйте в томатный сок немного нерафинированного масла (любого, на Ваше усмотрение, но мы предпочитаем оливковое), ароматной зелени и пейте этот чудо-коктейль за 30 минут до еды. И результат не заставит себя ждать.
Томатный сок при беременности
Томатный сок – первый помощник для беременных. Он с легкостью решает проблемы с пищеварением, токсикозом и крепко стоит на защите от ожирения. А его вкус одновременно и сладкий, и кисловатый, и даже соленый. Разве бывает что-то лучше?
Томатный сок против рака
Ученые и врачи-онкологи из США провели эксперимент – всех больных перед операцией разделили на две группы. До эксперимента участники были обследованы – их состояние было одинаковым. Первой группе ежедневно давали употреблять ликопин, а второй нет. Как показали анализы, злокачественность опухолей у больных из первой группы ослабла, а у некоторых они и вовсе перестали прогрессировать. Так что благодаря томатному соку можно предупредить появление рака предстательной железы, желудка, толстого кишечника, легких и шейки матки.
Мы рассказали Вам о том, за что же стоит любить томатный сок. И теперь нам осталось лишь одно – пойти и выпить по стаканчику!
Эта статья взята на просторах интернета. В виду ее полезности я решил поделиться ею с вами.
