Детокс в общении.
⬇️⬇️⬇️
Ну в общении то зачем? Какой детокс, если все все время жалуются на то, что так мало общения стало? Общение общению рознь.☝️
⠀
Можно книгу хорошую обсудить или фильм. А можно трепаться с коллегами в офисе кто-с кем-когда. Чувствуешь разницу?
Все уже выучили фразу «Ты то, что ты ешь», а что насчёт пищи для ума?
⬇️⬇️⬇️
Качественное и контролируемое общение – это как есть много овощей и не закидывать в себя, что попало на бегу.
➡️Во-вторых, если бы можно было посчитать количество потраченного времени на пустые разговоры, как например, можно проверить экранное время на телефоне, то ты бы скорее всего удивилась.
⬇️⬇️⬇️
Кстати, к разговору про экранное время. Сколько времени на обмен мемчиками и лайками уходит? У кого тут есть подруги, которые с раннего утра уже шлют новости, сплетни и новые шуточки? Или ты та самая подруга?😜
⠀
➡️Время и энергия, которая тратится, просто сливается впустую! А потом да, можно ещё раз с подружками обсудить, что сил нет, энергия утекает и вообще ни на что тебя не хватает.
⠀
✅Детка, замолчи! Просто помолчи день. Просто помолчи. Заметишь, кстати, как мышцы лица расслабляются.
Лови моменты, когда тебе ну очень хочется что-то сказать. Почему? Чтобы на тебя обратили внимание? Чтобы почувствовать значимость? Что тебя заставляет опять и опять начинать или поддерживать пустые (а то и просто глупые) разговоры?
⠀
➡️Захотелось высказаться – набери в рот воды. В прямом смысле. Водички заодно попьешь, а то ведь забываешь наверняка.
Три дня молчания – и не заметишь, как втянешься. И силы появятся и время. На себя, для себя, для своих идей и свершений. Только: тшшшшшшш.❤️