Скорее всего, большинство людей не нужно убеждать в пользе арахисовой пасты и у вас даже где-нибудь припрятана баночка в ящике.:)
Арахисовые любители, для вас хорошая новость - исследования доказывают, что потребление арахисовой пасты необходимо для поддержания здорового веса.
Почему?
Несмотря на то, что паста содержит много калорий, протеиновый спред дольше сохраняет ощущение сытости, и исследования показывают, что употребление арахисовой пасты несколько раз в неделю нормально.
Хитрость заключается в том, что есть можно и нужно натуральную арахисовую пасту без сахара или с минимальным его содержанием. Таким образом, вы не только не навредите организму, но и привнесете пользу в свой рацион.
Попробуйте добавить в свои любимые блюда арахисовую пасту и вы заметите, как начнете уменьшать порции и при этом насыщаться едой быстрее.
Мы подготовили для вас несколько рецептов привычных блюд с арахисовой пастой, которые пойдут вам только на пользу!
Салат с курицей с соусом из арахисовой пасты
Очень простой рецепт, готовить буквально 15-20 минут. Но удивит вас однозначно не своей простотой, а необычным вкусом!
Полный рецепт здесь.
Арахисовое мороженое
Рецепт потрясающе вкусного арахисового мороженого.🍦🥜
Приготовьте в самый разгар лета не избитый десерт, который полюбят все с первого кусь :)
Полный рецепт здесь.
Шоколадно-ореховый десерт
Нежный и таящий во рту десерт идеально подходит для романтического вечера или легкого перекуса в самый разгар лета.
Полный рецепт здесь.
