Вкусный сочный гамбургер, кто же может устоять перед ним. Он доступен и практичен. И вполне готов заменить нам обед или ужин. В эру фаст фуда, в этом нет ничего удивительного. Так давайте же разберемся, что он в себе скрывает и какое воздействие оказывает на наш организм.
Булочка.
Белая булочка для гамбургера, содержит в себе огромное количество быстрых углеводов. Которые, быстро трансформируются в жиры. А уровень глюкозы в крови, аномально повышается. После чего, инсулин понижает её уровень и вам снова хочется есть.
Мясная котлета.
Аппетитная мясная котлетка, как правило это красное мясо. Увеличивает риск возникновения опухолей в вашем организме. В большинстве случаев в толстой кишке. Но главное помнить, что это связано с регулярным употреблением красного мяса. В умеренных же количествах, в паре с овощами, говядина приносит нам огромную пользу. Насыщая нас белками и витаминами.
Кетчуп.
Даже если допустить, что промышленный кетчуп сделан из натуральных помидор. Что очень сомнительно. Термическая обработка, убьет в них все полезные витамины и минералы. А огромное количество сахара в сладком кетчупе, это лишние калории и лишние килограммы на вашей фигуре.
Вывод.
Регулярное употребление гамбургеров, ведёт к ожирению. Из-за большого количества калорий и сахара.
Провоцирует риск злокачественных опухолей, из-за переизбытка в рационе красного мяса.
Вызывает зависимость, из-за выработки дофамина.
В гамбургере содержится большое количество глутамата натрия. Это усилитель вкуса, порошкового типа. Он, не только вызывает зависимость. Но и имеет ряд побочных эффектов, таких как головная и грудная боль, тошнота, онемение конечностей и даже затруднение дыхания. К тому же, частое его употребление, грозит развитием гастрита и язвы.
Большая доза натрия, стимулирует обезвоживание и нарушение работы почек.
Будьте здоровы и питайтесь правильно. Ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал.
