Черная редька - чрезвычайно полезный корнеплод. Она намного богаче питательными веществами и микроэлементами, чем традиционный редис, содержит витамин C, витамины B, A и PP, а также магний, калий, кальций, фосфор, цинк и железо.
Также она обладает антисептическими и антибактериальными свойствами из-за наличия в ней мощных фитонцидов, поэтому ее применяют при борьбе с простудой и гриппом.
Желательно включать черную редьку в меню при таких проблемах со здоровьем:
- высокий уровень холестерина в крови;
- ленивый кишечник, слабое пищеварение;
- заболевания мочеполовой системы;
- проблемы с органами дыхания и респираторные заболевания;
- грипп.
✅ Чем именно хороша черная редька?
Очищает печень от токсинов.
Употребление в пищу черной редьки полезно для естественного очищения печени от токсинов. Это важно при разного рода интоксикациях, после курса лечения, особенно антибиотиками, и т.п. Черная редька повышает уровень глутатиона - одного из самых важных антиоксидантов в организме, который отвечает за то, чтобы печень не накапливала много вредных веществ. Также, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, она улучшает защитные и восстанавливающие свойства клеток печени.
Чудесные свойства картофельного сока.
Ускоряет пищеварение и обмен веществ.
Черная редька стимулирует секрецию желчи и пищеварительных соков, таким образом улучшая пищеварение. В ней много клетчатки, что тоже важно для хорошего метаболизма.
❗️Людям с чувствительной слизистой оболочкой желудка следует соблюдать осторожность при употреблении этого корнеплода, чтобы не вызвать воспаление и гастрит.
Полезна для почек.
Черная редька предотвращает образование кристаллов мочевой кислоты, избыток которых может вызывать боль в суставах и камни в почках. Также она полезна тем, кто употребляет много белка, так как не позволяет ему накапливаться и вызывать воспаление.
❗️Этот полезный овощ обладает мочегонными свойствами, поэтому его следует осторожно есть при мочекаменной болезни и почечной недостаточности.
Репа и ее невероятная польза для здоровья.
Отлично помогает при кашле и бронхите.
Сок черной редьки с медом или сахаром очень эффективное и проверенное народное средство, помогающее даже при самом "неподдающемся" кашле, бронхите, воспалении дыхательных путей.
Готовится лекарство так:
- редьку не чистить!
- срезать часть корнеплода так, чтобы из нее потом получилась "крышка";
- выбрать сердцевину, оставив стенки примерно 2 см толщиной;
- в образовавшуюся выемку положить мед, или в крайнем случае сахар;
- накрыть отрезанной ранее частью;
- оставить редьку в теплом месте пока она не пустит сок и внутри получится сироп. Длительность этого процесса зависит от температуры в помещении и сочности овоща.
Можно сделать проще:
- редьку натереть и добавить меда или сахара, в произвольных пропорциях;
- оставить в теплом месте, чтобы она "пустила сок";
Получившийся сироп пьют несколько раз в день понемногу, от чайной до столовой ложки. Это незамысловатое лекарство очищает бронхи с помощью антисептических и антибактериальных свойств.
Лечит больные суставы.
Знатоки утверждают, что сок черной редьки с медом неизменно помогает при любых заболеваниях суставов, подагре, радикулите. Из этого сиропа делают компрессы. Также его пьют 2-3 раза в день по 1 ложке.
Капуста - отличный овощ для сытости и здоровья.
Используется для ухода за кожей.
Сок и масляный экстракт черной редьки эффективны при уходе за кожей. Они полезны при акне, пигментных пятнах, разных воспалениях, целлюлите, для сужения пор и даже входит в состав некоторых косметических средств.
Спасение для ослабленных волос.
Содержащиеся в черной редьке соединения серы и минералы стимулируют корни волос, что укрепляет их и ускоряет рост. Также они регулируют выработку кожного сала.
Если вы боретесь с перхотью или жирными волосами, втирайте свежевыжатый сок редьки (без добавок) в кожу головы. Оберните волосы полотенцем и подождите. Через 3 часа вымойте голову. Делайте эту процедуру на сухой немытой голове. Повторяйте ее один раз в неделю в течение месяца.
❗️Не переусердствуйте с втиранием, так как сок довольно агрессивный и может вызвать раздражение кожи. Запах у сока малоприятный, но зато помогает отлично.
🆘 Эта статья носит исключительно ознакомительный характер. Прежде чем воспользоваться изложенной в ней информацией, проконсультируйтесь с врачом.
🔹 Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.
Если Вам понравилась наша статья, мы будем рады, если Вы поделитесь ею на своих страницах в соцсетях.
