Всего 165 ккал.
Что понадобится для приготовления :
- 2 спелых банана
- 3 яйца
- рисовая мука 70 гр.
- какао 40 гр.
- молоко 100 мл
- разрыхлитель 1 ч.л.
- сахар заменитель
- горький шоколад
- силиконовая форма для выпекания.
Способ приготовления:
Смешиваем в блендере 1 банан , молоко , мука , разрыхлитель, какао , яйца, сахара заменитель. Должно получится жидкое тесто.
- Второй банан нарезаем и выкладываем на дно формы
- сверху выливаем тесто
- разогреваем духовку 180 градусов
- ставим форму в духовку и выпекаем 40 минут
- достаём из духовки , даём остыть
- шоколад растапливаем и поливаем наш брауни.
Это очень вкусно , наслаждайтесь пп десертом.
