ВКУСНЯШКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ЕШЬ И ХУДЕЙ | МОЖНО ДАЖЕ НА ДИЕТЕ

Большинство диет предполагают полный отказ от сладкого, что провоцирует срывы.

Эти вкусняшки можно есть не боясь превысить норму калорий. Вкусные и полезные альтернативы вредным блюдам.

Печеные яблоки

Яблоки один из самых распространенных продуктов употребляемых на диете, но если вам надоели обычные яблоки, можно приготовить из них вкусный десерт.

Яблоки очищаются от сердцевинок, поливаются медом и посыпаются корицей.

После запекаются в духовке пять минут, быстрое приготовление делает это блюдо еще более доступным.

Фруктовый салат

Можно готовить из любых фруктов: бананов, груш, ананасов, яблоков, персиков.

Также можно добавить любимые ягоды, например, клубнику, чернику или голубику. Салат можно посыпать специями, заправить йогуртом и полить сиропом.

Овсяные батончики

Есть множество рецептов овсяных батончиков, но главное, что во время их приготовления можно экспериментировать, добавляя разные ингредиенты.

В батончики обычно добавляют корицу, сухофрукты и орехи.

Попробуйте сделать такие батончики и найти свой рецепт, который вам придется по вкусу.

Блинчики из овсянки

В классическом рецепте блинчики совсем не являются диетическим блюдом.

Но стоит только заменить муку высшего сорта на овсяную, они станут намного более полезными. Такие блинчики просто отлично подойдут для завтрака, так как очень быстро и легко готовятся.

Смузи

Фруктовый коктейль или смузи-прекрасный вариант диетической вкусняшки.

Он быстро насыщает и на долго убирает чувство голода.

Смузи прекрасно подходит для перекуса, потому что он диетический и вкусный.

Ставьте лайк, если хотите больше эффективных и быстрых диет!

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи!