Найти тему
БУДЬ ЛУЧШЕ

Любимые продукты каждого органа

Оглавление

Ты - то, что ты ешь .

Полезные продукты для работы мозга .

Человечий мозг – это ключевой, центральный компьютер нашего организма, выполняющий большое количество очень весомых задач, и отвечающий за бесперебойное функционирование всего организма. Во время активной интеллектуальной работы, организму жизненно необходимо получать продукты, улучшающие его работу и работу мозга.

Важно! Употребляемая пища, должна быть только органической, то есть без содержания пестицидов. Ученые доказали, что фрукты и овощи, обработанные пестицидами, понижают IQ человека.

№1 . Ягоды .

Черника, ежевика и малина – полны антиоксидантов —  задерживающих старение мозга, ускоряющих  приток крови к мозгу.

№2. Морепродукты (рыба, устрицы).

Очень полезно для здоровья, особенно для мозга — употреблять рыбу.

№3. Орехи, семечки. Практически все виды орехов  очень полезны для мозга. Особенно полезны - Грецкий, Бразильский орех, Тыквенные семечки .

№4. Пряная пища

Карри, Шафран , Корица .

№5. Овощи

Морковь, Свекла, Шпинат, Капуста.

№6. Фрукты

Яблоки, груши, абрикосы .

Полезные для зрения продукты

Есть много причин, почему наше зрение становится всё хуже. Острота зрения снижается не только из-за плохих привычек, но наши глаза преследуют такие болезни как глаукома, катаракта и дистрофия желтого пятна. Предотвратить эти заболевания помогут несколько полезных продуктов для глаз.

• Черника.

• Морковь.

• Тыква.

• Лук и чеснок.

• Шпинат.

• Брокколи.

• Фрукты.

• Рыба.
• Творог.
• Черный шоколад.

Любимый продукт сердца - помидор.

Любимый продукт костей - сельдерей.
-2
Любимый продукт печени - нежирная рыба (треска,форель .)
Любимый продукт крови - красное вино.
-3

Еда
6,93 млн интересуются