1,0×
64 просмотра · 4 недели назад
00:00/00:58
Описание
🍧 Смузи боул — рецепт полезного десерта или завтрака!
4 недели назад • 64 просмотра33 поставили "Нравится"
Приготовьте на завтрак Смузи боул из замороженных ягод по нашему рецепту. Этот сладкий десерт из банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится всего за несколько минут.👩🏻🍳 Автор рецепта - Ирина Белая
www.iamcook.ru/user/6009
ИНГРЕДИЕНТЫ
Апельсин (сок) - 1-1.5 шт. (крупный)
Шпинат – 100 г
Смородина замороженная черная – 160 г
Банан замороженный – 1 шт.
Семена чиа/льна – 1-2 ст.л.
Сахар/мед – по необходимости
Киви – 1-2 шт. (для украшения)
Кокосовая стружка – 2-3 щепотки (для украшения)
Ягоды (по вкусу) – для украшения
📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте
www.iamcook.ru/...cipe/13972
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
✅ Смузи боул (10 рецептов)
www.iamcook.ru/...cipe/13972
✅ Все наши рецепты смузи
www.iamcook.ru/...n/smoothie
--------
🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты
Pinterest — www.pinterest.ru/iamcookru/
Вконтакте — vk.com/iamcook
Одноклассники — ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен — dzen.ru/iamcook.ru
RUtube — rutube.ru/u/iamcook/
Телеграм - t.me/iamcook
#смузирецепт #завтрак #рецепты
Индийская кухня
119,8K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются