Сыроедение

125 топ-авторов

30,7 тыс интересуются

Сыроедение — это особая система питания, основанная на употреблении исключительно термически необработанной пищи. Данное направление зародилось как альтернативный подход к питанию, основанный на идее о естественности потребления продуктов в их первозданном виде. В рамках этой системы допускается нагрев продуктов не выше 60°C. Сыроедение включает несколько направлений — от умеренных форм до строгого фрукторианства. Последователи этого подхода делают акцент на употреблении свежих овощей, фруктов, орехов и семян, полагая, что именно такой рацион наиболее близок к естественному питанию человека.

Суть·Критика·Сыроедение для пищеварительной системы

Температурный порог

до 60°C

Основные продукты

овощи, фрукты, орехи, семена

Вcе факты

Properm.ru

1 месяц назад

Сыроедение, веганство или 3D-мясо? Пермский ученый о вредности популярных диет

В Пермском Политехе рассказали, к чему может привести полный или частичный отказ от мяса. Современность диктует тренды на здоровый образ жизни и правильное питание. Популярными стали различного рода диеты, исключающие определённые продукты. Напомним, что Минздрав РФ рекомендует гражданам потребление не менее 400 г фруктов и овощей ежедневно, а также отказ от курения. Нормы белка при этом для мужчин и женщин различаются. Кандидат фармацевтических наук Екатерина Баньковская разъяснила последствия таких диет, как сыроедение, веганство и карнивор...

МК в Пензе

2 месяца назад

Пензенцам напомнили про опасность сыроедения

Тему опасности сыроедения поднял главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян на пресс-конференции «Формирование у жителей России осознанной потребности в здоровом питании», сообщили в «Общественной службе новостей». Диетолог подчеркнул, что сам, будучи врачом, относится к такому питанию негативно. Он пояснил, что мясо и рыба, не подвергнутые тепловой обработке, могут содержать в себе вредоносные микроорганизмы...

Катя Дамба

913 читали · 3 месяца назад

Сыроедение с ребёнком-инвалидом? Да вы в своём уме?!

Я читала это во взглядах людей каждый раз, когда начинала рассказывать про наш с дочерью опыт сыроедения. Но этот опыт стал ещё одной ступенью на пути к полноценному и крепкому ночному сну. Перед тем как начать, мы с дочерью пересмотрели целую гору видео на YouTube, посвящённых сыроедению. Так мы вывели для себя три главных правила: 1. Важно подготовиться к сыроедению! Мы пропили курс тиосульфата натрия. Это препарат, который обычно используют для снятия детоксикации у алкоголиков, но в нашем случае он отлично подошёл для подготовки к чистому питанию...

МедЗдравИнфо

4 месяца назад

Доктор Хачирова: Кетодиета и сыроедение вызывают образование камней в почках

Кардиолог Асият Хачирова призвала россиян отказаться от сомнительных диет, чтобы снизить риск образования камней в почках и печени. Кроме того, определенные диетические ограничения могут привести к образованию камней в желчном пузыре и смерти. По словам врача, одной из самых опасных диет считается диета Аткинса. Также не следует придерживаться сыроедения, палеолитической и кетогенной диеты. Было отмечено, что сыроедение может быть смертельным, поскольку в этом случае диета несбалансирована. Кроме...

Алтапресс — news

4 месяца назад

Чем полезно и опасно для здоровья сыроедение

Заголовок может ввести в заблуждение - речь пойдёт не о молочном продукте, а об отказе от термической обработки продуктов ради сохранения их естественной пищевой ценности. Адепты сыроедения приводят множество доводов в пользу этой системы питания. Но диетологи во всем мире относятся к этому увлечению крайне настроженно. Почему? Сыроедение - это система питания, основанная на употреблении только термически не обработанных продуктов (нагревать допускается только до 60 градусов), в основном овощей и фруктов...

Первый Женский

5 месяцев назад

Кардиолог Хачирова: сыроедение грозит нарушением здоровья и смертью

Врач-кардиолог Асият Хачирова предостерегла россиян от потенциальных рисков, связанных с сыроедением и различными кетодиетами, которые могут серьезно навредить здоровью и даже привести к летальному исходу. Информацию передает портал News.ru. Специалист отметила, что увлечение сыроедением и различными диетами может быть опасным. Например, сыроедение является крайне несбалансированным подходом, который может вызвать истощение и угрожать жизни. Диеты Аткинса, кето и палео часто предполагают высокое...

Новости России и мира

5 месяцев назад

Кардиолог Хачирова: сыроедение и кетодиета грозят нарушением здоровья и смертью

Врач-кардиолог Асият Хачирова предупредила россиян, что сыроедение и различные кетодиеты могут серьезно подорвать здоровье, а также привести к летальному исходу. По словам специалиста, не стоит увлекаться сыроедением, диетой Аткинса, кетогенной и палеолитической диетами. Например, сыроедение – это крайне несбалансированный метод, который может привести к истощению и даже смерти. Диеты Аткинса, кето и палео подразумевают потребление избыточного количества белка и жира, но при этом создают дефицит цельнозерновых продуктов...

Ferra.ru

100 читали · 5 месяцев назад

Кардиолог назвала сыроедение смертельно опасной диетой

Врач-кардиолог Асият Хачирова предупредила, что одна из самых вредных для здоровья и даже смертельно опасных диет — сыроедение. Вредной является и диета Аткинса. Такие диеты провоцируют излишнюю нагрузку на кишечник, нарушается баланс веществ в организме, можно заполучить камни в жёлчном пузыре. Но самое страшное — приверженцы сыроедения рискуют умереть. «Сыроедение — абсолютно несбалансированная история, после которой даже возможен летальный исход...

Sports.ru

5 месяцев назад

Что такое сыроедение: правда ли есть сырые продукты так полезно для здоровья

Польза – сомнительная, угроза – реальная. Приверженцы сыроедения уверены, что диета, основанная на продуктах, не подвергавшихся термической обработке, оптимальна для человеческого организма. Объясняется это тем, что наши предки якобы ели исключительно сырую пищу и тело приспособлено именно под нее, а запекание, варка и тушение – причина всех проблем: от ожирения до рака. В статье разобрались, как питаются настоящие сыроеды и доказана ли польза такой диеты для здоровья. Что такое сыроедение и что можно есть на такой диете...

Буянов Сыроед

6 месяцев назад

Каковы достоинства и недостатки сыроедение

Сыроедение - это философия питания, основанная на употреблении натуральных, нежареных продуктов. Его приверженцы считают, что таким образом сохраняются все полезные вещества, которые могут разрушиться при термической обработке. Главное достоинство сыроедения - это богатство витаминами и минералами, которые содержатся в свежих фруктах, овощах, орехах и семенах. Благодаря соблюдению сыроедческой диеты, организм получает большое количество энергии и живительной силы, а также укрепляется иммунитет...

Наталья Колман

550 читали · 6 месяцев назад

СЫРОЕДЕНИЕ часть 1

Давайте рассуждать логично/научно/разумно. Кто сказал, что сырые овощи это хорошо? Многие говорят, как сговорились. Как когда-то говорили, что жир - это плохо и что соль - это плохо. Были те, кто говорил адекватные вещи - но народ пошел не за правдой. Почему народ не пошел за правдой? Знаний нет. Обмануть легко Где доказательство, что сырые овощи - это "хорошо"? Нет их. Их реально нет. Придуманная история. Придумали полезность и еще больше "духовность" сырых овощей без доказательств, а вот теперь разумные люди должны доказывать, что это не полезно...