1,0×
64 просмотра · 4 недели назад
00:00/00:58
Описание
🍧 Смузи боул — рецепт полезного десерта или завтрака!
4 недели назад • 64 просмотра33 поставили "Нравится"
Приготовьте на завтрак Смузи боул из замороженных ягод по нашему рецепту. Этот сладкий десерт из банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится всего за несколько минут.👩🏻🍳 Автор рецепта - Ирина Белая
www.iamcook.ru/user/6009
ИНГРЕДИЕНТЫ
Апельсин (сок) - 1-1.5 шт. (крупный)
Шпинат – 100 г
Смородина замороженная черная – 160 г
Банан замороженный – 1 шт.
Семена чиа/льна – 1-2 ст.л.
Сахар/мед – по необходимости
Киви – 1-2 шт. (для украшения)
Кокосовая стружка – 2-3 щепотки (для украшения)
Ягоды (по вкусу) – для украшения
📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте
www.iamcook.ru/...cipe/13972
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
✅ Смузи боул (10 рецептов)
www.iamcook.ru/...cipe/13972
✅ Все наши рецепты смузи
www.iamcook.ru/...n/smoothie
--------
🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты
Pinterest — www.pinterest.ru/iamcookru/
Вконтакте — vk.com/iamcook
Одноклассники — ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен — dzen.ru/iamcook.ru
RUtube — rutube.ru/u/iamcook/
Телеграм - t.me/iamcook
#смузирецепт #завтрак #рецепты
Болгарская кухня
129K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Торты
619K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются