1,0×
00:00/00:58
Описание
🍧 Смузи боул — рецепт полезного десерта или завтрака!
3 недели назад • 61 просмотр33 поставили "Нравится"
Приготовьте на завтрак Смузи боул из замороженных ягод по нашему рецепту. Этот сладкий десерт из банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится всего за несколько минут.👩🏻🍳 Автор рецепта - Ирина Белая
www.iamcook.ru/user/6009
ИНГРЕДИЕНТЫ
Апельсин (сок) - 1-1.5 шт. (крупный)
Шпинат – 100 г
Смородина замороженная черная – 160 г
Банан замороженный – 1 шт.
Семена чиа/льна – 1-2 ст.л.
Сахар/мед – по необходимости
Киви – 1-2 шт. (для украшения)
Кокосовая стружка – 2-3 щепотки (для украшения)
Ягоды (по вкусу) – для украшения
📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте
www.iamcook.ru/...cipe/13972
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
✅ Смузи боул (10 рецептов)
www.iamcook.ru/...cipe/13972
✅ Все наши рецепты смузи
www.iamcook.ru/...n/smoothie
--------
🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты
Pinterest — www.pinterest.ru/iamcookru/
Вконтакте — vk.com/iamcook
Одноклассники — ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен — dzen.ru/iamcook.ru
RUtube — rutube.ru/u/iamcook/
Телеграм - t.me/iamcook
#смузирецепт #завтрак #рецепты
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются