Кекс с цельной плиткой шоколада

Name: Кекс с цельной плиткой шоколада
Uploaded: 2024-04-11T07:04:59+03:00
Duration: T2M56S

👉 Состав:
- яйцо 2 шт
- эритрит пудра 40 гр
- эритрит и сукралоза 8 гр
(подсластитель, равный 120 гр сахара)
- разрыхлитель теста 10-16 гр
- сливки 33% 180 мл
- вода 30 мл
- кокосовая мука 90 гр
- плитка шоколада Спартак 90% 85 гр + 2 квадратика шоколада

👉 КБЖУ на всю порцию (500 гр):
1552 ккал
Белки 51 гр
Жиры 127 гр
Углеводы 92 гр (из них 45 гр - пищевые волокна)

👉 КБЖУ на 100 гр:
410 ккал
Белки 10 гр
Жиры 25 гр
Углеводы 5 гр

👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: ketolite.ru
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

…