1,0×
845 просмотров · 3 месяца назад
00:00/04:41
Описание
ДИЕТИЧЕСКАЯ СВЕКОЛЬНАЯ ИКРА с зеленью и кунжутными семенами
3 месяца назад • 845 просмотров92 поставили "Нравится"
Простой рецепт очень вкусного диетического блюда! Тушеная свекольная икра с зеленью петрушки и укропа, небольшим количеством подсолнечного масла и кунжутных семян. Подходит для здорового, лечебного и профилактического питания. Питайтесь правильно и получайте гастрономическое удовольствие от еды!Порции: 2-4
На 100 г блюда:
Белки – 1,7
Жиры – 2,7
Углеводы – 10,3
Ккал – 70,7
Ингредиенты:
1. Свекла – 500 г
2. Лук – 50 г
3. Укроп – 2 веточки
4. Петрушка – 2 веточки
5. Сушеный чеснок – 1/2 ч. л.
6. Масло подсолнечное – 1 ст. л.
7. Кунжутные семена - 1/2 ч. л.
8. Соль по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
www.wildberries.ru/...rgetUrl=SN
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
www.youtube.com/igorkabo
vk.com/igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igorkabo
Греческая кухня
189,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Пицца
445,4K интересуются