1,0×
4K просмотров · 11 месяцев назад
00:00/38:42
Описание
НА КУХНЕ С МАШЕЙ! Новый сезон! СРЫВЫ. ЧТО ДЕЛАТЬ. Серия 2. Сезон 8
11 месяцев назад • 4K просмотров110 поставили "Нравится"
"Шарлотка" с кабачком👉 Ингредиенты
🔸 Для теста:
- Яйцо куриное 4 шт
- Сметана 20% 100 гр
- Масло сливочное 30 гр
- Псиллиум 5 гр
- Мука кокосовая 35 гр
- Разрыхлитель 1 ч.л
- Эритрит (или стевия), ванилин - по вкусу
- Соль - щепотка
🔸 Для начинки:
- Кабачок 1 шт (небольшой)
- Сок 1/2 лимона
- Корица 1 ч.л
- Сахарозаменитель - по вкусу
👌 КБЖУ на 100 г:
145 ккал
6/12/4 гр (клетчатка 3 г)
Автор рецепта - канал ketomania
Благодарю 🌷
Благодарю участниц группы "Рецепты Кето-лайт Маши Тафье" за то, чо нашли, опробовали и поделились.
Спасибо 🤗
👉 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг - dzen.ru/tafje
Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
Блюда для детей
27,1K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются