На вид — скромное блюдо, почти диетическое. Но стоит только открыть крышку пароварки — и кухня наполняется запахом жареного имбиря, ферментированных бобов и чеснока.
Это не просто рыба на пару. Это классика кантонской кухни с характером. Солёные ферментированные чёрные бобы Доу Чи (豆豉) — ключевой компонент соуса, дают блюду насыщенный умами и тот самый вкус, который мы ассоциируем с китайскими ресторанами — глубокий, округлый, «дымный», но не тяжёлый.
Какая рыба подойдёт?
Рекомендуются нежные белые сорта:
- филе окуня, хека, трески, судака, палтуса
- тилапия, дорадо, сибас
- можно использовать и целую рыбу весом 500–600 г — в этом рецепте оба варианта предусмотрены
Главное — свежесть. Пар не маскирует, а раскрывает вкус, и это делает блюдо таким выразительным.
Ингредиенты
- 450 г филе или 1 целая рыба (500–600 г), очищенная
- 3/4 ч. л. – сахара
- 1/4 – стакана горячей воды
- 1/8 ч. л. – молотого черного перца
- 1/4 ч. л. – кунжутного масла
- 1,5 ст. л. – светлого соевого соуса
- 2 ст. л. – растительного масла
- 2 шт – сушёных перца чили (по желанию), очищенных от семян и нарезанных
- 1 ч. л. – измельчённого имбиря
- 2 ст. л. – ферментированных чёрных бобов (промойте от лишней соли)
- 2,5 ч. л. – чеснока (мелко нарезанного)
- 3 ст. л. – зелёного лука (нарезать)
Приготовление
1. Подготовьте рыбу
- Филе или целую рыбу обсушите и выложите на жаропрочную тарелку подходящую по размеру под вашу пароварку.
2. Смешайте основу соуса
- В небольшой миске соедините: сахар, горячую воду, молотый черный перец, кунжутное масло, светлый соевый соус. Хорошо размешайте. Отставьте.
3. Поставьте рыбу в пар
Поставьте рыбу в пароварку и готовьте:
- филе — 3–7 минут, в зависимости от толщины
- целая рыба — 6–10 минут, в зависимости от размера
💡 Если рыба была холодной из холодильника, время может увеличиться.
4. Пока рыба готовится — делаем соус
- На среднем огне разогрейте масло. Добавьте чили (по желанию) и имбирь. Обжаривайте 30 секунд — масло должно впитать аромат.
- Затем — чёрные бобы и чеснок. Ещё 30 секунд, до лёгкой золотинки на имбире.
- Влейте подготовленную основы соуса, перемешайте, доведите до кипения.
- Добавьте половину зелёного лука, снимите с огня и дайте постоять — соус станет прозрачнее и ароматнее.
5. Финал
- Аккуратно достаньте рыбу. Слейте накопившуюся жидкость с тарелки — она нам не нужна.
- Равномерно полейте рыбу приготовленным соусом, посыпьте зеленым луком и подавайте.
Как подавать
- Идеально с горячим белым рисом.
- В качестве основного блюда к ужину, когда хочется «что-то китайское, но не тяжёлое».
- Можно добавить бок-чой, шпинат или брокколи — зелень на пару идеально подойдёт.
Советы и нюансы
- Чёрные ферментированные бобы — это не просто «соевый вкус». Они дают яркий, пикантный, умами-аромат, характерный для кантонской кухни.
- Филе или целая рыба? Целая рыба даёт более нежную текстуру, но филе удобнее. Рецепт работает и так, и так.
- Вместо бобов можно использовать готовый соус Black bean garlic sauce (Lee Kum Kee), но это даст более тёмный, «густой» результат, а вкус будет немного другим.
Если вы ищете способ приготовить рыбу просто, но с «тем самым» китайским вкусом — это он.
Соус с чёрными бобами легко повторить дома, а аромат будет как в китайской семейной кухне, а не на фуд-корте.
Сохраняйте, пробуйте и делитесь!
А впереди — ещё рецепты, где пар и соус делают всю магию.
