Яблочный сезон в самом разгаре, и это повод готовить из них почаще – особенно с утра. Они дают и вкус, и аромат, и настроение, когда за окном серо. Мы собрали блюда с яблоками, которые не только вкусные, но и экономят время. За 10–20 минут можно приготовить завтрак, который действительно ест вся семья, а не "кто-то один". Яблоко в каждом рецепте раскрывается по-своему – то хрустит, то тает, то даёт кислинку. Готовьте с любовью😘🧡
Ленивые вареники с яблоком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Творог 5-10% - 300 г
- Яйцо - 1 шт.
- Сахар - 1-2 ст. л.
- Мука - 130 г
- Яблоко - 1 шт.
- Соль - щепотка
Калорийность: 180 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яблочные оладьи ПП
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кефир 1% - 200 мл
- Яйцо - 1 шт.
- Сахарозаменитель - 1 ст. л.
- Рисовая мука - 120 г
- Яблоко - 1 шт.
- Оливковое масло - 20 г
- Сода - 1/3 ч. л.
- Соль - щепотка
Калорийность: 149 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Бутерброды с яблоком и сыром в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Батон - 5 ломтиков
- Яблоко красное - 70 г
- Сыр Маасдам - 70 г
- Сахар - 1 ч.л.
- Корица - 1/3 ч.л.
- Масло сливочное - 15 г
Калорийность: 262 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Запеченные яблоки с творогом в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яблоко - 2 шт.
- Сахар - 1 ч.л. (или по вкусу)
- Творог - 100 г
- Изюм - 10 г
Калорийность: 85 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Запеченные яблоки дольками в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яблоки - 3 шт. (300-400 г)
- Сахар - 1 ст.л
- Корица - 1/2 ч.л.
- Масло сливочное - 20 г
Калорийность: 106 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Горячий лаваш с яблоками и творогом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яблоки - 250 г
- Творог - 160 г
- Изюм - 30 г
- Лаваш (35х35 см) - 4 шт.
- Масло растительное - 4-5 ст.л.
- Сахар - 2 ст.л.
- Сахарная пудра - для декора
Калорийность: 213 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Овсяная каша с яблоком и корицей
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Овсяные хлопья - 150 г
- Вода - 250 г
- Яблоки - 100 г
- Сахар - 30-40 г
- Сливочное масло - 30 г
- Соль - 1 щепотка
- Корица молотая - по вкусу
Калорийность: 170 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!
