Найти тему
Катя в жизни

Завтраки для школьника. Чем кормлю по утрам растущий организм

Оглавление

Здравствуйте! Вы не увидите в этой записи ломтиков авокадо и творога с голубикой. И, прежде чем я покажу завтраки сына, хотелось бы пару слов сказать о том, почему этого не увидеть в следующей подборке.

  1. Я не противница современного подхода к приготовлению пищи и всегда готова к эксперименту. При этом я вполне отдаю себе отчет в том, каков наш бюджет, и насколько широко я могу шагнуть. Это не голодание, но и не попытка пшикнуть блестками в лицо читающим.
  2. Я не буду готовить утром то, что не будет есть мой ребенок, только ради картинки. Это глупо. Я могу состряпать миллион бутеров с пастой из авокадо (не повезло ему сегодня, правда?) и чеснока, но какой в этом смысл, если сын уйдет в школу голодным и будет там искать съестное, в попытке дотянуть до обеда.
  3. Наша семья совершенно простая, рядовая, я бы сказала. Мы едим довольно разнообразную, но все же простую еду, и нам так нравится.

Словом, ниже будут представлены реальные завтраки, часто, они общие, то есть, и сын, и мы с мужем, едим по утрам одинаково.

Бутерброды и отварное яйцо

Кто начинает неделю с колбасы на хлебе, тот я. Вареная колбаса, уже остатки, отварное яйцо, сладкий чай и разбежались по своим делам.

понедельник
понедельник

Гречневая молочная каша, бутерброды

Варю гречке на молоке с водой, в готовую кашу иногда добавляю кусочек сливочного масла и немного меда. Бутерброды на этот раз со сливочным маслом и сыром.

Вторник
Вторник

Макароны с яйцом

Буквально за несколько минут родился такой вот завтрак. Отварила рожки, переложила их в сковороду, залила яйцами, довела до готовности.

Так как ела я то же, что и сын, мне показался такой вариант завтрака довольно сытным, я на работе долго порхала.

среда
среда

Рогалик с повидлом, колбасная и сырная нарезка

Такой мягкий, свежий рогалик с повидлом попался, что не оторваться! К нему колбаска, сыр, сладкий чай и кофе.

четверг
четверг

Рисовая каша

Моя любимая была в детстве, кстати. Варю довольно жидкую кашу на молоке с водой, сверху присыпаю сахарным песком. Тут же на тарелке сыр, колбаса, шоколадное печенье - кому что.

Пятница
Пятница

Вот такие завтраки. Вообще, с детства у нас сын привык завтракать довольно плотно. Если взять прошедшее лето, то, как правило, он основательно заправлялся кашей, с бутербродами и чаем и почти до вечера пропадал на улице с друзьями. Чтобы так жить, утром нужно есть довольно много)

Всем спасибо за внимание и за лайки! Остаюсь на связи, а вам, по традиции, желаю всего самого хорошего и доброго! Берегите себя!