Идеальный напиток для малыша любого возраста – это вода. Впрочем, понимаем: хочется сделать и разнообразнее, и вкуснее. Так что держите список:
Компоты и морсы
Компоты и морсы из фруктов и ягод по чуть-чуть можно давать уже с 8-месячного возраста. К году дневной объем напитка можно увеличить до 100 мл. Критично не добавлять сахар, не варить концентрированный напиток и не использовать для этого цитрусовые и экзотические фрукты.
Детские травяные чаи
В некоторых культурах чай предлагают детям уже с 2-месячного возраста. В российских реалиях мы бы не рекомендовали этого делать. Лучше всего покупать специальный детский чай и следовать инструкциям на упаковке. Некоторые из них можно давать уже с 4-месячного возраста. К годовалому возрасту малышу можно давать до 100 мл в сутки. В раннем возрасте прием лучше согласовать с педиатром.
Соки
Cоки можно давать детям после введения всех основных видов прикорма, то есть примерно на 8‑й месяц. Начинайте с осветленных соков (яблочного, грушевого), а позже можно добавлять соки с мякотью (они намного полезнее осветленных). Соки из цитрусовых вводятся самыми последними. Прежде чем давать ребенку сок, его лучше наполовину разбавить водой. Также не стоит давать больше 100 мл в день к году.
