Найти в Дзене
Доктор Лиана Усаинова

Рецепт тыквенного брауни от Эндокринолога.

Сейчас, осенью, в наших домах и квартирах есть тыква. Из тыквы можно многое приготовить, в том числе полезные десерты и пироги. Поделюсь своим рецептом тыквенного брауни.

Ингредиенты:

🔺Яйца 2 шт.

🔺Банан 2 шт.

🔺Тыква 350-400 г

🔺Кэроб 3 ст. л.

🔺Урбеч 4ст. л. (любой по желанию)

🔺Финики 190 г

🔺Мука безглютеновая 200г

Приготовление:

1. Яйца и бананы пробить измельчителем.
2. Тыкву натереть на мелкой тёрке.
3. Финики (предварительно замоченные) пробить в пюре. 4. Соединить все ингредиенты и хорошенько перемешать. 5. Выпекать в форме для кекса 40 минут.

Приятного аппетита.

Ваш Доктор Лиана Усаинова.

📌Рецепт взят из моей книги "Книга рецептов".