Доктор Лиана Усаинова

Маме почти 60, и она впервые в жизни покаталась на качелях со мной. А моему сыну всего 6 месяцев, и это его первая осень 🍂 Неважно, сколько тебе лет — 6 месяцев или почти 60. В любом возрасте можно радоваться простым вещам, пробовать что‑то впервые, наслаждаться жизнью и благодарить Всевышнего за всё, что Он нам дал. За семью, в которой мы родились. За родителей. За детей. За судьбу, которую проживаем. И знаете, я всё больше понимаю, насколько важно для этого научиться прощать: себя — за свои ошибки, родителей — за их упущения. Ведь когда мы смотрим на маму, мы часто видим только маму. Ту, которая должна была понимать, поддерживать, поступать правильно. А ведь она прежде всего женщина. Такая же, как и я. Со своими переживаниями, мечтами, страхами, усталостью. Со своим детством и своей историей. И она дала мне 100 % того, что у неё было на тот момент жизни. Не того, что я хотела или ожидала, а того, что она могла дать. Сейчас я сама мама троих детей. И понимаю это совсем по‑другому. Я тоже даю своим детям 100 % того, что есть у меня сегодня — со всеми моими знаниями, возможностями, любовью и, конечно, ошибками. Возможно, спустя годы мои дети тоже будут вспоминать моменты, когда я могла поступить иначе. И мне хочется, чтобы они смогли увидеть во мне не только маму, но и человека. Мне кажется, именно с этого понимания приходит настоящее принятие родителей — когда перестаёшь оценивать их прошлые поступки только с высоты своего сегодняшнего опыта. И как же здорово, что сегодня мы с мамой можем просто кататься на качелях, смеяться и радоваться моменту. А рядом растёт мой маленький сын, у которого ещё столько всего будет впервые. Альхамдулиллях за эту жизнь. За возможность быть одновременно дочерью и мамой. За то, что Всевышний подарил мне именно эту семью. ❤️ А вы когда‑нибудь пробовали посмотреть на свою маму не как на родителя, а как на обычную женщину, которая тоже когда‑то просто училась жить? Благодарю Эндже 🙏 за атмосферные фотки и за эти эмоции, которые ты передаёшь через кадры.

Я — Усаинова Лиана Ильфаровна 🔹 Практикующий врач‑эндокринолог (непрерывный стаж — 14 лет). Занимаюсь нормализацией гормонального баланса при дефиците и избытке гормонов. Работаю с мужчинами и женщинами по направлениям: — андропауза; — бесплодие; — ПМС и предменструальные нарушения; — отсрочка климакса; — снижение и повышение либидо; — заболевания щитовидной железы и гипофиза; — сахарный диабет. 🔹 Натуропат с международным дипломом. Помогаю повысить память, концентрацию, уровень энергии и работоспособность с помощью методов натуропатии. 🔹 Дипломированный диетолог. Подбираю питание для: — набора мышечной массы; — снижения жировой массы; — улучшения состояния кожи и волос; — нормализации работы печени и кишечника; — устранения головных болей и хронической усталости. 🔹 Сертифицированный нутрициолог. Индивидуально подбираю витамины и минералы с учётом анализов и состояния здоровья. 🔹 Дипломированный психолог. Помогаю выявить и устранить причины: — тревожности; — переедания и «заедания» стресса; — тяги к сладкому; — бессонницы и эмоционального выгорания. 🔹 Сертифицированный специалист по апи-, фито- и гирудотерапии. Применяю гирудотерапию при: — болях в суставах; — геморрое; — варикозном расширении вен и других состояниях. 🔹 Специалист по хиджаме. Провожу капиллярное кровопускание для: — очищения лимфатической системы; — повышения иммунитета; — улучшения общего самочувствия. 📚 Автор 4 печатных книг: — «Еда — как лекарство» (2 тома); — «Бодрость и спокойствие»; — «О чём говорят анализы?»; — «Книга рецептов». 📌 Все мои продукты, программы, книги и интенсивы: 👉 usainovaliana.com