Ингредиенты :
🧋Миндальное или кокосовое молоко - 500 мл.
🧋Семена чиа - 5 ст.л.
🧋Щепотка корицы.
🧋Кокосовая стружка - 3-4 ст.л.
🧋Сироп топинамбура или мёд.
🧋Ягоды и семечки (для украшения).
Приготовление:
1.Смешиваем чиа с молоком, добавляем туда корицу, хорошо перемешиваем и оставляем минут на 10. Потом еще раз перемешиваем и убираем в холодильник.
2.Утром достаём заготовку, добавляем туда кокосовую стружку, перемешиваем. При необходимости можно добавить немного молока.
3.Берем 2 пиалы, на дно кладём немного ягод и семечек, затем чиа-пудинг. Добавляем сироп и ягоды, готово!
Приятного аппетита!
