Утро прошло обычно.
На завтрак была овсянка с клубникой 🍓 и тыквенными семечками.
Икроножные сегодня болели, но все-таки я решила провести тренировку (плановую). Единственное, решила не переусердствовать, чтобы не усугубить положение + добавить упражнения на растяжку.
На обед был овощной суп, бурый рис с рыбой.
На ужин решили пойти в кафе «Юность».
Заказала овощи гриль и шашлык из креветок 🦐. Как обычно внесла коррективы в заказ 🤣. К креветкам подавался соус терияки, попросила заменить его на оливковое масло.
По состоянию: бодрость, тяги к сладкому нет.
