Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Минимум времени и вкусный ПП десерт готов. Кекс приготовила без духовки, чернослив придал свою приятную нотку во вкус

Очень простой рецепт кекса всегда выручает, когда хочется десерта несложного в приготовлении.

КБЖУ на весь: 359.3/19.2/11.9/44.9

Ингредиенты:

  • мягкий творог - 100 гр
  • яйцо - 1 шт
  • чернослив - 30 гр
  • рисовая мука - 30 гр
  • какао - 3 гр
  • разрыхлитель -1/2 ч л
  • подсластитель - 1 пакетик фитпарад

1. Сначала смешиваю мягкий творог, яйцо, разрыхлитель и подсластитель до однородности. Затем добавляю муку и какао. Какао, кстати, можно и чуть больше положить, если любите вкус более шоколадный.

-2
-3

2. Чернослив у меня был мягкий и без косточек. Если у вас жесткий, лучше запарить его в горячей воде минут на пять. Разрезать небольшими кусочками. Добавить в тесто. Но не весь, чуть чернослива я оставила для украшения кекса.

-4

3. Выложить тесто в форму для микроволновки, у меня силиконовая диаметром 10 см. Запекала в микроволновке 4 минуты (мощность моей -700). Достала и украсила черносливом и кокосовой стружкой.

-5
-6
-7

Еда
6,93 млн интересуются