Яйцо – кладезь белка, витаминов, микроэлементов, аминокислот, которые отвечают за нормальную работу мозга, физическое здоровье и работоспособность.
В курином яйце содержится лецитин, жирные кислоты, витамин В12, которые особенно нужны для поддержки мозговой активности, внимания, памяти, работы нервной системы.
Белок является важнейшим строительным материалом человеческого организма. В курином яйце белок благодаря своей структуре усваивается легче и быстрее, чем растительный или животный.
Так что завтрак с «Удобным яйцом» от Grovo – отличное начало дня. А еще из яиц можно сделать много простых и вкусных блюд, которые легко и быстро готовить по утрам.
А чем завтракаете вы?
