Привет, читатель! Тортилья это чудесный вариант завтрака, тем более, что существует такое множество разнообразных начинок. Сегодня покажу вам один из вариантов такой начинки :)
Нам понадобится:
- тортилья кукурузная
- яйцо
- ветчина из индейки (или курица)
- руккола
- помидор
- сыр
По количеству начинки смотрите сами сколько класть. И так, первым делом разбиваем яйца в миску, взбиваем его вилкой, чуть солим, отправляем на сковороду и сверху укладываем тортилью. Через минутку, когда яйцо схватиться, переворачиваем тортилью.
Теперь начинаем выкладывать остальную начинку на половину тортильи. Кладём ветчину, затем помидор и сыр.
И в конце выкладываем рукколу и складываем пополам. Такой вкуснейший завтрак у нас получился! Приятного аппетита! Поделитесь, какие у вас варианты начинок тортильи?
КБЖУ на 100г: Ккал - 124.28 Б - 10.20 Ж - 5.74 У - 8.16
