Лето – пора свежих овощей и легких блюд. А что может быть лучше, чем вкусный салат из спелых помидоров? Сочные, сладкие, с кислинкой, они не только утоляют голод и радуют своим вкусом, но и помогут вам сохранить стройность и красоту. Сегодня мы подготовили для вас ТОП-10 простых и быстрых рецептов салатов из помидоров, которые легко приготовить на каждый день. Берите рецепты на заметку, радуйте себя и своих близких вкусными и полезными блюдами😘🧡
Салат Шакароб (Аччик-чучук)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры - 2 шт.
- Лук - 1 шт.
- Перец стручковый - по вкусу
- Кинза свежая - по вкусу
- Соль - по вкусу
Калорийность: 26 кКал
Время приготовления: 7 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат «Дипломат»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Крабовые палочки - 150 граммов;
- Помидоры свежие - 2 шт;
- Сыр твёрдый - 100 граммов;
- Чеснок - 2 зубчика;
- Майонез - по вкусу;
- Чёрный молотый перец - по вкусу.
Калорийность: 119 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат из помидоров и перца со сметаной
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры - 3-4 шт.
- Перец сладкий - 1 шт.
- Лук репчатый - 0.5 шт.
- Зелень - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Сметана - 2-3 ст.л.
Калорийность: 32 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат из консервированной фасоли, помидоров, лука и зелени
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кинза свежая - 5 г
- Лук зелёный - 15 г
- Лук фиолетовый - 0.5 шт.
- Петрушка свежая - 5 г
- Помидоры - 3 шт.
- Фасоль консервированная - 200 г
- Маслины-оливки - 10 шт.
Заправка:
- Масло оливковое - 2 ст.л.
- Перец душистый - по вкусу
- Сахар - 0.25 ч.л.
- Сок лимонный - 1 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Чеснок - 1 зубчик
Калорийность: 88 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат «Балканский»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидор - 250 г
- Фасоль консервированная - 200 г
- Лук репчатый - 30 г
- Перец болгарский - 100 г
- Брынза - 100 г
- Соль - 2 г
- Уксус 6% - 15 г
- Растительное масло - 30 г
- Мед - 10 г
Калорийность: 121 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат из помидоров, маслин и оливок
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры – 2-3 шт;
- Оливки без косточек – 50 грамм;
- Маслины без косточек– 50 грамм;
- Лук зеленый – 1-2 пера;
- Масло оливковое – 2 ст.ложки;
- Уксус яблочный– 2 ч. ложки;
- Сахар – 1 ч. ложка;
- Орегано сушеный – ¼ ч. ложки;
- Соль – по вкусу.
Калорийность: 90 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с творогом и помидорами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры - 3 шт.
- Творог - 200 г
- Соль, черный перец - по вкусу
Калорийность: 78 кКал
Время приготовления: 3 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с черным хлебом, помидорами и луком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Хлеб чёрный - 100 г
- Помидор - 4-5 шт.
- Лук репчатый - 0,5 шт.
- Масло оливковое - 2-3 ст.л.
- Петрушка - 1 г
Калорийность: 126 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Чесночные стрелки с помидорами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Чесночные стрелки - 30-40 г
- Помидор крупный - 1-2
- Петрушка - 10 г
- Лук зеленый - 10 г
- Лук репчатый - 0,5 шт.
- Масло растительное - 20 мл
- Соль и перец - по вкусу
Калорийность: 95 кКал
Время приготовления: 25 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с помидорами и солеными огурцами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры - 3-5 шт.
- Огурцы соленые - 3-5 шт.
- Лук красный - 0,5 шт.
- Соль, перец - по вкусу
- Нерафинированное подсолнечное масло - по вкусу
Калорийность: 36 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!
