1) Монодиета 🥚
➕ Плюсы: за короткий срок достигается видимый результат.
➖Минусы: преобладание одного продукта над другим может быть чревато проблемами – в случае с белковой диетой в организме начинают происходить процессы гниения. Безуглеводная диета лишает нас энергии и питательных веществ. В целом повышается нагрузка на желудок и поджелудочную железу.
2) Голодание 🤐
➕Плюсы: может снизить вес, добиться очищения и обновления организма, излечить некоторые заболевания.
➖Минусы: метод древний, но требует особого подхода. Важно правильно входить и выходить из этого состояния, плавно переходить с мягкой пищи на твердую, не забывать пить достаточно воды.
Лучше всего проходить голодание под присмотром специалистов.
3) Детокс на смузи и соках 🧃
➕Плюсы: считается мягким способом очищения, даёт витамины.
➖Минусы: стакан сока по утрам – это резкие инсулиновые качели. Они опасны нарушением углеводного обмена, которое может перерасти в сахарный диабет. Такое состояние нагружает организм, похудение достигается за счет ограничения калорий.
При похудении вес вернется обратно после возобновления обычного рациона.
4) Очищение с помощью клизм 💦
➕ Плюсы: обладает мягким слабительным эффектом, выводит из кишечника токсические вещества.
➖Минусы: необходимо правильно проводить процедуру, принимать пробиотики, не очищает кишечник полностью. Особенно опасно при больном ЖКТ. Не все знают о состоянии своего желудочно-кишечного тракта - проблемы могут не проявлять себя.
Приходите на мастер-класс, который состоится 31 мая в 19.00 и вы узнаете, как и в какой последовательности проводить программы очищения и детоксикации организма.
Своими знаниями поделится Ерофеева Ксения – ведущая антипаразитарных программ, основательница салонов комплексного исцеления IZBAVIT.
🔥 Регистрация на мастер-класс по ссылке
Расскажите, какие способы очищения организма вы пробовали, и что помогло лучше всего 👇
