Как сказал известный персонаж известного фильма... - ОДНАЖДЫ, ПРОБУДИВШИСЬ ОТ СЛАДОСТНОЙ ДРЕМЫ ВЫ ОЩУТИТЕ АРОМАТ ТЕПЛОГО ТОСТА С МАРМЕЛАДОМ И СВЕЖИМ СЛИВОЧНЫМ МАСЛОМ, И ПОЙМЕТЕ, ЧТО ЖИЗНЬ СОСТОИТ НЕ ТОЛЬКО ИЗ ПОТРЕБНОСТЕЙ ТЕЛА НО И ВКУСА..
Если вы перешагнули возрастной рубеж 40-50+, то думаю знакомо чувство пресности еды, еще недавно казавшейся вкусной. Ну, а те девушки, которые предпочитают диеты для борьбы с лишним весом, вообще страдают от пресного вкуса диетических продуктов. Что делать? Как вернуть ощущение вкусной еды и как есть вкусно и не поправляться?
Как обычно, даю краткие рабочие рекомендации по сочетанию низкокалорийных или высококалорийных продуктов, на первый взгляд, с не сочетаемыми вкусами. Соединяя эти продукты в одном блюде, вы получите необычные, но очень вкусные ощущения.
1. Рыба запеченная с апельсинами или любые морепродукты с апельсинами
2. Бананы с островатым или чесночным томатным соусом
3. Постное мясо в любом виде с изюмом (виноградом) и орехами
4. Морковь или яблоки тертые с корицей, морковь или яблоки с вишней в собственном соку
5. Шоколад с яблоками и другими фруктами (кстати все об этом вкусе знают, но ленятся сделать себе)
6. Тосты со сванской солью и любым маслом
7. Кофе с щепоткой сухого какао
8. Сыр плавленый с чесноком и изюмом (высококалорийно!)
9. Индейка (курица) запеченная с грушами
10. Творог с конфетами "Ромашка" (высококалорийно!)
Светлана Погодина, доктор биологических наук, профессор, Мастер спорта СССР 🙌
✔️ Дистанционно веду наставничество и серьезные консультации по тренировкам, питанию и похудению. Персональный разбор возрастных проблем фигуры и тела провожу на индивидуальной консультации. Записаться на программу наставничества или консультацию можно на моем сайте https://vk.link/antivozrastpract
#вкус #еда #диетабезжиров #возрастныеизменения #женщина50 #женщина40 #рецептымяса #спортпит #сахарозаменитель
