Куриные ножки в духовке – это прекрасное блюдо, которое не только вкусно, но и полезно для организма. Приготовление курицы в духовке является одним из наиболее здоровых способов приготовления этого мяса.
Куриное мясо содержит высококачественные белки, которые необходимы для здоровья человека. При выпекании в духовке курица сохраняет большую часть своих полезных свойств, так как в процессе приготовления не используется много масла.
Кроме того, курица в духовке является более диетическим блюдом, так как при этом способе приготовления она не насыщается лишним жиром. Это особенно важно для людей, ведущих здоровый образ жизни.
Еще одним плюсом приготовления курицы в духовке является то, что при этом способе она сохраняет свой натуральный вкус и аромат. Нежное мясо, приправленное специями и запеченное в духовке, будет радовать вас и ваших близких приятным запахом и вкусом.
Кроме того, курица – это источник витаминов и минералов, необходимых для здоровья организма. В ней содержится ценный железо, цинк, фосфор, калий и другие полезные элементы.
Таким образом, курица в духовке – это не только вкусное блюдо, но и полезное для здоровья мясо, которое обязательно следует включать в свой рацион. Попробуйте приготовить курицу в духовке и насладитесь ее нежным вкусом и полезными свойствами.
Сегодня мы будем готовить Куриные ножки в медово-соевом соусе. Это прекрасное блюдо, которое сочетает в себе нежность курицы, ароматные пряности и сладко-соленый вкус соуса. Это блюдо идеально подойдет для тех, кто ценит сочный мясной вкус и разнообразие в кулинарии.
Куриные ножки в медово-соевом соусе — это простое, но в то же время изысканное блюдо, которое точно понравится всем гурманам. Попробуйте приготовить его дома и порадуйте своих близких вкусным ужином!
Ингредиенты
- Куриные ножки 2 кг
- Апельсин 1 шт
- Мед 2 ст л
- Соевый соус 2 ст л
- Соус барбекю 2 ст л
- Горчица 1 ст л
Шаги
Шаг 1.
Самый быстрый и вкусный способ приготовления курицы в духовке. Для этого берем куриные ножки, мед, соевый соус, горчица, апельсиновый сок, соус барбекю.
Шаг 2.
Кладем ножки в фому для запекания, наливаем на нее мед, соевый соус, сок одного апельсина, горчицу и убирем в духовку на 40 минут.
Шаг 3.
Смешиваем соус барбекю с соевым соусом.
Шаг 4.
Достаем куриные ножки из духовки, смазываем кисточкой куриные ножки нашим соусом и отправляем в духовку еще минут на 5-7.
Шаг 5.
Достаем курицу, снова смазываем соусом барбекю, посыпаем кунжутом и подаем к столу!
Приятного аппетита!
