Москва сегодня основательно прогрелась, +21, и люди в куртках соседствовали на улицах с людьми в футболках. Я даже одного в шлепанцах видела. Весна в плане одежды - всегда очень разностороннее время, бывалоча, стоишь, ждешь трамвая, рядом кто-то в плащике радуется жизни, кто-то в шубе потеет, а кто-то вообще стоит в шортах, явив миру свои волосатые ноги.
Но у нас по плану завтрак, поехали!
Но творогом я почему-то совсем не наелась и закинула сверху бутер на с ветчиной филейской на ржаном хлебе, с капелькой творожного сыра и редиской:
Тут мне стало сытно и хорошо и я с легкой душой отправилась к парикмахеру - пора было красить корни и чуток освежить стрижку, - а потом и вовсе укатила в "Европолис" в поисках крема для лица с SPF50+, короче, обед у меня случился только в пять вечера и до этого времени чувствовала я себя вполне комфортно.
Обед был "готов", оставалось только разогреть. Ленивые голубцы из "Мясновъ", 10 г сметаны, помидоры, редис и айсберг общим весом 400 г и кусочек хлеба в качестве гарнира. Все, голубцы я доела, нужно что-то изобретать.
На ужин взяла пару кусков пиццы карбонара, тоже из "Мясновъ". У них есть такие, охлажденные для выпекания, 5-7 минут в духовке и у вас горячая пицца, раньше они мне очень нравились, потом мы их как-то наелись, а тут вот снова захотелось. Посчитала - в дневную калорийность влезаю, ну и купила.
И мне - не понравилось (( солоновато, жирновато и вообще вкус не такой распрекрасный, как я себе намечтала ))
Кефир 1%-й "Домик в деревне" - тоже не предел мечтаний, не подходит мне. Обычно я брала Биобаланс, но в нашей небольшой "Пятерочке" его нет, а тащить откуда-то чот как-то было лень, но придется. Этот "домиковый" делает из меня утку примерно в течение получаса ))) пардоньте!
Калорийность дневная норм и даже БЖУ не очень страшно выглядят.
Ну и чем сердце успокоится - утренний вес 120,6 кг (ура! ура!), 1700 ккал и 11 347 шагов.
На этом Шахерезада заканчивает дозволенные речи и идет баиньки. Споки ночи!
