Запеканки - отличный выбор для быстрых, вкусных и питательных приемов пищи. Они могут быть как сладкими, с фруктами и ягодами, так и солеными, с мясом или овощами.
Разнообразие ингредиентов позволяет каждый раз создавать новые вкусы. Добавление орехов, семян и злаков повышает питательную ценность блюда. Приготовление запеканок очень простое - смешайте ингредиенты, запекайте в духовке и наслаждайтесь вкусом.
Не забудьте обратить внимание на рецепты соусов, варений, джемов и прочих добавок, которые прекрасно дополнят вашу запеканку. Попробуйте различные варианты и создайте уникальное блюдо, которое порадует всю вашу семью и особенно детей💗
Лимонная запеканка с рикоттой
Приготовление:
🌼 Всё перемешать, кроме белка и изюма
🌼 Добавить любые сухофрукты
🌼 К творожной массе добавить взбитый белок и аккуратно все перемешать
🌼 Готовить в духовке 40 минут, t 180°
🌼 Когда запеканка приготовится дайте ей отдохнуть в чуть приоткрытой духовке минут 15
Запеканка с манкой на завтрак за пять минут
Приготовление:
🌼 Все ингредиенты перемешать
🌼 Затем добавить 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом,
🌼 При желании можно добавить изюм или другие сухофрукты
🌼 Готовить в духовке около 40 минут, до румяной корочки, t 180°
Творожная запеканка с яблоком для детей без сахара
Приготовление:
🌼 Яблоко очистить, натереть на мелкой тёрке
🌼 Всё ингредиенты смешать
🌼 Выложить в форму для запекания (у меня была маленькая как для кексов, по этому время приготовления маленькое)
🌼 Готовить 20-25 минут при t 180°
Нежнейшая запеканка с рикоттой и малиной 😍
Приготовление:
🌼 Банан помять вилкой
🌼 Смешать все ингредиенты вместе с бананом
🌼 Смесь оставить отдыхать на 20 минут
🌼 Выложить смесь в форму на половину и разложить ягоды, потом снова добавить тесто и сверху ещё раз выложить малину
🌼 Готовить в духовке 40 минут при t 180°
🌼 Маленькие формы были поставлены на поддон с водой, так запеканка получается более нежная.
Творожная запеканка с манкой и кокосовой стружкой
Приготовление:
🌼 Все ингредиенты, кроме белков, взбить блендером.
🌼 Белки надо взбить отдельно и аккуратно ввести в готовую смесь
🌼 Готовить 40 минут при t 180°
🌼 После приготовления подождать пока остынет полностью и только тогда можно приступать к дегустации ☀️❤️
Приятного аппетита
Буду и дальше выкладывать быстрые и не сложные рецепты для всей семьи как можно чаще, чтобы было чем радовать своих малышей за завтраком, обедом и ужином... И не только детей☺️
Вообще... У меня есть подозрение, что скоро моя семья будет питаться только запеканками😄
Это очень вкусно, а главное быстро и полезно.
Запеканки бывают не только сладкие, поэтому скоро будут выпуски с вариантом запеканки на обед и ужин☺️
