Утром весы показывали 66.70
Первым днем считаю 19.08.2023 года, с этого дня прошло уже 234 дня. Удалось похудеть на 11 кг , впереди еще 13 кг.
Завтрак и перекус был в отеле
Обедали в ресторане на территории Сочи-парка аттракционов
Так как обед был обильным, ужин сократила.
Я эти дни питаюсь не по меню, просто стараюсь есть углеводы на завтрак и обед, белки и овощи и при этом влезать в 1400 ккал.
Но то, что я стала весить больше, меня не радует, надеюсь, дело еще в том, что весы стоят не на привычном месте, приеду домой, а там хоп и минус 300 гр, было бы здорово, но слабо верится.
Возможно, завтра устрою день аутофагии, если смогу подобрать меню под нашу шведскую линию в отеле.
Так же завтра в планах из активностей бассейн и тренажерный зал.
На этом канале я веду дневник похудения. Начала худеть с 19.08.2023 вес тогда составлял 78.1 кг. , мне удалось скинуть 11 кг, впереди еще 13!
Я приглашаю пройти это путь со мной, увидеть, какие трудности будут на пути к стройности: зажоры, соблазны, нежелание заниматься спортом и как я буду бороться с ними.
Спасибо за внимание.
Всем хорошего дня!
