И снова здравствуйте!
Сегодня 1 апреля, и мои новые тарелочки.
Утро началось в 6,30. Встала рано даже без будильника. Собрала мужа на работу, проводила его за ворота, позавтракала и принялась за домашние дела.
Завтрак - 8.00
- Гречка с гречневым немолоком - 250 г;
- Тост с арахисовой пастой и бананом - 62 г;
- Кофе с овсяным молоком - 200 г.
Дни стали длинными и довольно часто солнечными. Поэтому растения на подоконниках быстро сохнут. А на подоконниках у меня не только комнатные цветы, например, герани, но и комнатные помидоры в горшках и горшочках.
Если в горшках земля быстро пересыхает, то что говорить о горшочках.
Поэтому первым делом пересаживаю два оставшихся кустика горшечных оранжевых помидоров в горшки объемом 3-5 литров. Все горшки с помидорами поставила на подоконники.Для этого пришлось убрать на нижнюю полку стеллажа горшочки с декоративными перцами.
Проверила грунт во всей рассаде: влажный, сегодня не поливаю. Скорее всего, полью все завтра и завтра же подкормлю азофоской или перекисью водорода + монокалий фосфатом.
Сняла пленку с посевов огурцов: сегодня взошли три огурца: один Кузя и оба семечка Зозули.
Распикировала одну коробку с помидорами.
Просто пока больше нет места на стеллаже. Вернее, место есть, а вот подсветки на самой нижней полке пока нет. Завра муж мне сделает там свет и я поставлю туда рассаду.
Обед - 14.00
- Фасолевый суп с майонезом - 270 г;
- Помидоры с рыжиковым маслом и тофу - 135 г;
- Хлеб тостовый с семечками - 22 г;
- Чай с лимоном - 200 г.
Вышла на улицу немного поработать. Теплая погода несколько сдвинула мой график по обработке роз. Пришлось уже сегодня снять все укрытия с роз, обрезать все больные и сломанные ветки, разокучить основания кустов.
Все кустовые розы (флорибунды, спреи и шрабы) перезимовали хорошо. Около беседки вообще все розы, в том чисте и плетистые вышли из зимы с зелеными ветвями.
На грядах под арками не особо хорошо перенесли зиму чайно-гибридные розы. Мне пришлось их обрезать очень коротко. Если эти розы не проснутся, заменю их на флорибунды. Но пока подожду: бывает так, что с виду погибшая роза даст ростки от самой прививки.
В палисаднике роза тоже плохо перезимовала: почти все старые ветки придется убрать и оставить только зеленые молодые побеги.
Уже в палисаднике всходят тюльпаны, посаженные в корзинках (их 10 штук), и дают ростки нарциссы и ирисы.
Перекус - 17.00
- Ягодный кисель (красная смородина и клубника) - 200 г;
- Мандарин - 117 г.
Ужин - 19.30
- Картофель вареный с солеными огурцами и рыжиковым маслом - 230 г;
- Морковь по-корейски - 60 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1202/38,4/58,1/131,2
Меню на 2 апреля, шестнадцатый день ВП:
завтрак - постные блины с арахисовой пастой, кофе с овсяным молоком;
обед - уха из горбуши с булгуром, тушеная белая фасоль в томате, чай с лимоном;
перекус - смузи из овсяного молока с бананом, мандарином и ягодами;
ужин - солянка из картошки, квашеной капусты и морепродуктов, гречневое немолоко.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!
