⠀
В большинстве случаев мы относимся к еде как к чему-то желанному
⠀
Взять даже такие выражения как «слюнки текут», «слона бы съел»
⠀
Человек возносит культ еды в кино, где некоторые сцены не обходятся без показа пышных трапез - если речь идет о каком-либо празднике, реклама еды побуждает в нас желание сходить в магазин либо заказать еду на дом
⠀
А теперь, давайте поразмыслим, что происходит с организмом человека, в зависимости от его подхода к приему пищи
⠀
1. Человек ест для удовольствия🤤
⠀
В данном случае мы приобретаем такие недуги как:
⠀
Избыточный вес
⠀
Сахарный диабет
⠀
Артериальная гипертония
⠀
Заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)
⠀
Почему так происходит?
⠀
В какой-то момент мы перестаем следить за размерами порций, за дневным рационом, в который должны входить свежие овощи и фрукты, и все необходимые микроэлементы
⠀
В итоге мы получаем несбалансированный рацион питания, употребление которого на протяжении длительного времени перерастает в колоссальные проблемы со здоровьем, от чего и начинаем страдать, а начиная страдать - человек в большинстве случаев начинает заедать свое горе, что приводит к еще большим проблемам
⠀
2. Для функционирования физического тела💪🏻
⠀
В данном случае это приносит радость и гармонию в жизнь человека, потому что правильный рацион питания, с учетом индивидуальных особенностей организма, максимально эффективен для нашего здоровья
⠀
Все функции организма начинают слаженно работать - а это и есть основная цель физического тела - обеспечение жизнедеятельности🌿
⠀
Как переключить себя на функциональное питание, об этом я расскажу на моих курсах и семинарах
⠀
Приглашаю вас на свою индивидуальную консультацию по снижению веса: https://doctorandreus.ru
