Пищевая зависимость - психическое отклонение, при котором человек поглощают пищу не для восполнения энергии и удовлетворения физиологической потребности, а для того, чтобы устранить нежелательное эмоциональное состояние и получить желаемые чувства и эмоции. Также при пищевой аддикции человек под состоянием наваждения и одержимости может наоборот отказаться от приема пищи.
Виды пищевой зависимости.
В данном расстройстве выделяют несколько видов:
1. Компульсивное переедание – отдельный вид пищевой зависимости, при котором прием пищи является заполнением внутренней пустоты, снижением тревог, страхов и избавление от стресса. Пример: «Бросил муж – нужно поесть; Не получается довести дело до конца – нужно поесть; Нечем заняться – нужно поесть и так далее».
2. Орторексия (в переводе с г реч. «ортос» - правильный, «рексия» - аппетит, стремление, желание) - особый вид пищевой зависимости, при которой человек становится одержим питаться только экологическими, чистыми и правильными продуктами. Сыроедение, отсутствие жиров, составление своего меню переходит все границы и люди фанатеют, даже утрачивает способность к адекватности. Ещё одна из существующих зависимостей в орторексии - это зависимость от физических нагрузок, при чём у женщин она больше, чем у мужчин.
3. Бигорексия или мышечная дисморфия (от латин. «vigor» - сила, бодрость) - это психическое расстройство, при котором у человека появляется не здоровое стремление накачать или нарастить свои мышцы, убрав недостатки своего тела, которых может и не быть. Выражается в злоупотреблении лекарственными препаратами, пищевыми добавками, гормонами для увеличение массы тела, расстройством из-за пропуска тренировок, строгими диетами, чрезмерной озабоченностью мускулистого тела.
4. Булимия - одно из самых опасных и тяжелых видов пищевого, психического расстройства. Болезнь характеризуется большим количеством потребляемой пищи, а после избавление от неё принудительным вызовом рвоты, употреблением слабительных препаратов, клизмами, с целью контроля веса своего тела.
5. Анорексия («а» отрицательная частичка - без, не) - психическое расстройство из вида пищевой зависимости, выраженная в отсутствие аппетита даже при объективной физиологической потребности. Больной анорексией стремительно теряет вес, который может сопровождаться биологическими аспектами: наличием инфекции, болезни пищеварительного тракта, паразитов, а также по другим неврастеническим проблемам. Как правило, гиперчувствительность, неуверенность в себе, ощущение утраты контроля своей жизни, травмирующие события в отношениях – это психические факторы.
6. Парорексия (Пикацизм) - дословно переводится как "извращенный аппетит". Форма пищевого расстройства, которая выражается одержимым, нестерпимым желанием есть неорганические, малосъедобные продукты, например: земля, мел, кровь, когти, волосы, коросты, стекло, сырое мясо, сухие крупы, дерево, металл и прочее. Так же причудливые пристрастия могут скрывать за собой серьезные психические расстройства, включая разновидность шизофрении.
Причины формирования пищевой зависимости.
Конечно, что в пищевом отклонение сопутствующими факторами являются особенности организма, его физиологические, метаболические процессы, этим расстройством страдают или страдали около 10% населения. Будем объективны, и не будем исключать психологические факторы и проявления.
Признаки пищевой аддикции:
• Озабоченность выбором еды и контроля своего веса;
• Резкий набор или потеря веса;
• Ощущение дискомфорта, страха, тревог, и даже панические атаки из-за отсутствия пищи;
• Ночное, почасовое, обильное поедание и потребление пищи;
• Освобождение желудка после приема пищи;
• Получение эйфорических состояний после приема пищи;
• Одержимое желание заесть то или иное чувство, или чувства;
• Фиксация на еде, частые разговоры о еде и способах приготовления пищи;
Психологические причины формирования пищевой зависимости:
⁃ Воспитание, наличие детских травмирующих событий;
⁃ Генетическая предрасположенность;
- Посттравматическое стрессовое расстройство (смерть близкого человека, сексуальное, физическое или психическое насилие);
⁃ Не умение выстраивать здоровые отношения с миром;
⁃ Социальные факторы (модные течение, навязывания салонов красоты, реклама, СМИ, фильмы и прочие социальные культуры);
⁃ Большое количество внутриличностных конфликтов;
⁃ Наличие других химических и нехимических зависимостей (наркомания, алкоголизм, игромания, трудоголизм, созависимость и тд.)
Лечение пищевой зависимости.
Если вы обнаружили у себя некоторые из признаков, проявлений или видов пищевой зависимости, то помните, что чревоугодие – это не только грех, но и психическое расстройство, нуждающееся в пристальном внимании, коррекции поведения и психогигиене своей личности. Если вы какое-то время самостоятельно не справились с данным недугом, обратитесь за первичной консультацией специалиста.
«…Проблемы не решаются в одиночку, только через обратную связь, возможно, увидеть в каком направлении необходимо идти к изменениям…» - Максим Петров.
