Доброго дня, мои дорогие друзья!
Всем хорошего настроения и удачи!
Сегодня для вас в рубрике "Мои любимые рецепты на ПП" хочу предложить рецепт кексов, но не выпечки, а как вариант горячего белкового блюда.
Отличный вариант горячей закуски.
Сохраняйте и обязательно готовьте!
Рецепт.
На 8 корзинок:
400 гр фарша из куриного филе
лук -1 средняя луковица.
2 ст. л овсяных отрубей (молотой овсянки)
Для начинки:
Болгарский перец 1 шт
Шампиньоны 150 гр
Сыр 40 гр
соль, зелень, специи по вкусу
Приготовление:
1. Фарш смешать с мелко нарезанным луком (либо пропустить лук вместе с мясом через мясорубку), добавить отруби, посолить и тщательно перемешать.
2. Шампиньоны мелко нарезать и обжарить на сковороде на 5 г масла. Через минут 5 добавить мелко нарезанный болгарский перец, обжарить ещё минут 5. Посолить, добавить нарезанную зелень, специи.
3. Выложить фарш в силиконовые формочки, формируя дно и бортики.
4. Фаршируем корзинки. Выложить немного начинки на дно, сверху сыр и сверху сыра снова немного начинки.
5. Выпекать 25 минут в духовке, разогретой до 180.
Быстро, просто и очень вкусно!
Приятного аппетита!
Думаю такая вкуснятина вам понравится😋! !!!
Мои тарелочки для вас.
На завтрак молочная вермишель из тсп-200 г. Яйцо всмятку. Хлеб зерновой-21 г. Масло сливочное-10 г. Сыр-15 г. Кофе с молоком-180 г.
Хлеб зерновой-38 г. Творожный сыр-21 г. Авакадо-28 г. Чай.
Капуста тушеная-165 г.Гуляш из индейки-79 г.
Апельсин-116 г
На ужин винегрет-128 г. Масло льняное-5 г Отбивная из филе курицы-73 г
На этом, пока, пока. Жду ваши лайки и комментарии. Ваши лайки- мои фантазии и новые статьи. До новых встреч. Ваша Светлана❤❤❤
